少北拳法中的八部短拳是六根功中主要实练部分。通过短拳落实手根、腿根、步根、身根的四根大法，使法力存于身。
每部短拳都是专一练某一根的法或力，其他各根只是根据六合论与之配合。由于每一招式都不是六根同练，只突出练一根，因此拳法套路练得不全面，有短处，故称为短拳。短拳就像机器的零件一样，组装起来达到六根合作共练，就形成了长拳。
有人说“短小精干的拳称短拳”。按此说法长拳就成了繁琐冗长的拳法了，这是形而上学的不正确说法。
没有短拳的坚实基础，长拳的十三锋就难以全面地发挥，没有短拳的精练，长拳的细微动作就会忽略。由于忽根，就不可能达到长拳中六根法力迸发的境地。总之，短拳是练武的根基，必须精熟。在理论上也应彻底理解拳义，才能为四大术部，尤其是拳术中的四大部门，奠定坚实的基础。
在六根功中，内含八部短拳。手根有四部短拳，腿根两部、步根两部，共八部。身根大法的锻炼在八部短拳中内含眼根与气根，各有自己独特的练法。
八部短拳分述如下。
第一节 三形根
（一）基本知识
手有三种源于击技实践的手形，即“拳、掌、滑指”，称手三形。
手指全屈为拳，有三类：１平拳：拳面平，拳心实。２心拳：拳面不平（中指的中节突出），拳心实。３爪拳：拳面不限，拳心虚。
手指全伸为掌，有两类：１．指离虎圆掌。２．指并瓦拢掌。
在使用中分阴立掌、阳立掌、阴平掌、阳平掌、反正直插掌。
手指屈伸并存为滑指。种类较多，常见的如勾手、剑指、甩手、滑化手等。 在手指中专一锻炼手三形互相转化的这套拳法，称为三形根。
（二）学练目的
它是专门练习手三形在击技中互相转化的挂手的。由术上看分内挂与外挂，由力上看要求发出挂滑挂压的点刚力。
挂手在击技中有三个方面：它是破打中六拦的手法之一；它是拿术的重要手法；它是粘连的必要手法。
结合套路，要在双人对练中锻炼以挂手破打，以挂手抄拿，以挂手粘连。
（三）三形根短拳谱
上步对拳向左观，虚步瓦掌平立换；
左侧弓步推瓦掌，登山左穿左上钩；
返身虚步下砸捶，弓步瓦掌阴立随；
转身登山双剑手，左下扑步剑指追；
回转剑指步虚推，登山回视双挂掌；
右转攀登勾拳扬，左步弓登再回旋；
虚步滑指连环手，马步心拳两边分；
左转弓步右推掌，左上右下击腿捶；
复转原式右推掌，右转弓步左挂推；
左起登山右钩手，环轮劈掌转身形；
虚步左掌似打虎，返身虚步把掌插；
倒转弓步换掌搓，拳掌滑指三形终；
相随挂手短拳成。
第二节 四部手
（一）基本知识
武术的主要学科是阴阳十二部，即“打拿擒卸导摔，破打破拿破擒破卸破导破摔”。
但在基础学练中，以打拿擒卸为主，这四部以手为主，故称四部手。
（二）学练目的
专练打拿擒卸在击技中的重要手法习惯，达到习惯成自然，为落实手根大法奠定几种习惯手法。
一路拳打，培养正冲与四种拦挡（克挡、勾挡、攉挡、砸挡）的拦冲击技习惯。
二路掌打，培养拍击相随、掌出腋下的连动习惯。
三路手拿，培养六种手拿法中的四种手拿习惯（勾拿、托拿、抄拿、压拿）的主拿手与辅护手的相依习惯。其歌诀是“勾拿必反肘，托拿横推手，抄拿手腿随，压拿翻拳走”。套路中第一个动作为主拿手，与其相连的动作就是辅护手。
四路擒卸，只限于对臂、身、头、腿四大块，练习其基本手法，为配合功术而设置。
结合套路，在双人对练中练拦冲击防、练四种手拿，形成惯用手法。
（三）四部手短拳谱
一路拳打冲弹拳，练在胸前十封旋。
二路掌打掌相随，掌扬腋下出奇推。
三路手拿四法齐，勾托抄压掳腕急。
四路擒卸臂胸首，腿分左右全在走。
打拿擒卸四部手，勤学苦练手必有。