拳谚说“手是两扇门，全靠腿打人”，有经验的技击家都知道这句话的深刻含义。脚处于身体下方，实战时，既便于隐蔽出击，又能够放长击远，而且力量大，速度快，短截长踹，变化无穷。若训练有素，使用得法，就能够达到最佳打击效果，克敌制胜。现应读者要求我们整编了部分连环腿击法，谨供武术爱好者参考。

一、低勾高踢抢背蹬：甲乙双方以虚步守门势相对峙，并寻机进攻（图甲1-1乙）。当甲乙身体角度处于甲顺乙背时，甲即以右脚猛力蹬地，左脚速进半步，右脚再随身体扭转之势发力，勾踢乙方前锋腿。同时左手向右按压乙方前锋手，使乙倒地（图1-2乙）。若乙速提左脚避开甲勾踢腿；甲则收落左脚，上身右转，乘乙方身形未稳之际，速起左脚侧弹踢乙方面部（图甲1-3）。若乙方用双臂架住甲腿（图1-3乙），并且迅速蹲身抢抱甲支撑小腿，用肩顶击甲大腿（图甲1-4乙），甲则上身右转前倾，速收左腿于腰胯侧。当乙方抱住甲支撑腿，双手用力后拉，肩用力前顶，欲使甲前倒时，甲则用左脚蹬踩乙方头部或肩部（图甲1-5乙）。甲被抱顶而前倒时，即用左脚猛力后蹬乙方头部或肩部，右腿用力抽脱。同时低头、团身以抱背动作着地（图甲1-6），再前滚站起。乙方被甲后蹬时，速随势仰倒（图1-6乙），再团身后滚翻站起。
［技击要求］甲抢攻时，要抓住彼背我顺的时机，进身要迅速。右脚勾踢乙方下盘时，脚尖翘起，力点在脚背关节处，左手右按要与左勾踢协调配合，力点在掌心。若勾踢失利时，即以左脚侧弹连击乙方上盘，力点在脚背。当乙方蹲身抱顶甲腿时，甲要迅速转身前倾做预备抢背动作，左脚后蹬要借右腿蹬伸之力，力点在脚全掌。甲前倒抱背时，要以肩背先行着地，再团身滚翻站起。

二、中踢高踹滚蹬心：甲乙双方以虚步守门势相对峙，并寻机进攻（图甲2-1乙）。当乙方身步失调时，甲即右脚猛力蹬地，左脚速进半步，左手虚晃乙方上盘，右脚迅猛踢击乙方裆部或腹部（图甲2-2）。若乙方侧身避让，并以双臂格按甲腿（图2-2乙），甲则上身左转侧倾，右腿稍收，避开乙方手臂后，再用力侧蹦乙方头部（图甲2-3）。若乙方撤步闪身躲过甲侧踹之腿（图2-3乙），并且回身用双手抓住甲小腿向上托举，欲使甲侧倒时（图甲2-4乙），甲则迅速左转俯身两手扶地，左腿收提猛蹬乙方心窝，同时右脚用力抽脱（图甲2-5乙）。甲左腿蹬伸后，即低头团身，前滚翻站起。若乙方被甲蹬中，则迅速仰身后倒，以后滚翻站起。

［技击要求］甲抢攻时，要抓住乙方身步失调之机，迅速进身逼住乙方。左手要虚晃引诱乙方防守上盘。右脚要乘乙方中盘漏出空位之机猛力蹬踢，力点在脚跟。甲蹬踢受阻时，右脚即屈收连击猛踹乙方上盘，力达脚掌外侧。当乙方抓托甲腿时，甲俯身扶地双手要靠近支撑腿，左脚蹬点乙方中盘要准确有力，力点在脚底。前滚翻转要乘俯身和乙方托腿之势。

三、弹蹬后踢滚撩阴：甲乙双方以虚步守门势相对峙，并寻机进攻（图3-1乙）。当乙方心神分散之时，甲即右脚猛力蹬地，左脚速进半步，双手虚晃回收，同时左脚迅猛弹击乙方裆部或腹部（图甲3-2），若乙方侧闪身，出左手拍按甲脚（图3-2乙）。再高蹬乙方胸部（图甲3-3），若乙方以双臂架挡甲腿（图甲3-3乙）。甲则收落左腿，身腰右转，右腿乘势向后猛撩，踢击乙方胸部或头部（图甲3-4），若乙方上身后仰避开甲腿(图3-42)并且出双手抓住甲腿用力托推，并进右腿别住甲支撑腿，欲使甲前倒（图3-5乙）；甲则速俯身双手扶地，左脚乘势猛撩乙方裆部，右脚用力抽脱（图甲3-5）。甲撩中乙方后即低头团身，以前滚翻站起（图甲3-6）。乙方被撩中而护痛后倒，以后滚翻站起（图3-6乙）。

［技击要求］甲抢攻时，要抓住乙方心神分散之机，迅速进身上步；双手虚晃诱乙要配合左脚弹击乙方中盘，力点在脚尖。乙方出手防护中盘时，甲连环蹬击乙方上盘要快速有力，力点在脚跟。当乙方架挡时，甲左撩踢要乘其拨挡和转身之势发力后撩攻击乙方中上盘，力点在脚底。当乙方抓推甲右腿、别住甲支撑腿时，甲要双手速扶地，乘势起左腿撩击乙方裆部，力点在脚底。

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