专意单把的功能与作用
　　
　　经常练习专意单把，上肢手法灵活，下肢蹬力增强。由于上肢手法多变，肢手繁多，所以头脑反应必须灵敏、清醒、适应能力强，常练此功对于眼神与手法的配合，气、力与身体的协调。都有很好的锻炼，实践中尤能体现出寸劲发放的绝劲强弱。在平时的训练中，无人应视有人。四梢发动，常带有敌情练习，久之，手出如钢锉，反应敏捷，能达到出手如放箭，手回如火烧，如遇遮拦，前手随机变肘，肘若遇阻，随变肩攻。他还含有后进之意，也就是有虎坐坡的打法。专意单把起钻落翻，往来肘不离肋，手不离腮，两手交错护心口，起也进也，落也进也，未起如张弓，未落似箭行。起如箭，落如风，追赶日月不放松，起如风，落如箭，打倒他人还嫌慢，足打七分手打三，五行四梢要齐人，气随心意随时用，硬打硬进无遮拦。
　　
　　专意单把使用的气、力与作用
　
　　专意单把轻步站起势，气沉丹田，训练时，上前步，出前手时气呼，上后步，击后掌时气促(气顶)，意在气从丹田发。顺胸腰，沿肩臂直达掌面，上步换势，左右一样，意之所向，气之所行，力之所至，气行血施，如此反复练习，即增长气力，又增长肌肉。寸劲用好，爆发力就强，由于专意单把三节含存节节贯通，又多以弓箭步法，所以爆发力极强。它在实战中由于寸抖寸发，它的整劲充分体现了腰催胯、胯催膝、膝催足、腰催肩、肩催肘、肘催手的整体的合劲，体现了气、力在六合的作用下发挥出来的绝劲。在进攻中除以上劲力的发挥，专意单把还有身体倾斜角度的压力和冲击力，脚落全身力充分发挥出来，使彼方防不胜防。
　　
　　专意单把的明势与暗势
　　
　　明势与暗势相结合构成了武术动作的阴阳顿挫，使动作有了韵味，形成了一种和谐的美。武术动作中的明势一般均为定势动作，特别在训练和表演中尤为突出。一个定势动作往往能表现出训练者的功夫如何，姿势的优美与否往往也是表现一个练功者的毅力和技术水准高低深浅的标志，同时一个姿势也是表现这个动作水准的尺度。就专意单把而言，轻步站定势动作，起手引要的动作，遮拦拥打的动作和进步打出单把的定势动作均为明势。
　　暗势动作，在训练中一般均为两个动作之间的过渡动作。由于是过渡动作，所以一般不为人们所注意。暗势动作的标准正确与否，直接关系到明势动作的展现。有些暗势动作在实战中往往成为明势动作，而有些明势动作在实战中却表现为暗势动作，这叫做相辅相成。暗势动作是明势动作的前躯，明势动作是暗势动作的余头。暗势动作发挥的好坏，直接影响着明势动作的气势，韵味和伸屈含存。就专意单把而言，由轻步站势起手到进步采踏的途中，以及遮拦搠架的运行均为暗势。轻步站伸手晃明、单把打出的定势，均为明势，在实战中，暗势的动行只有在充分发挥明势效应的规道，在明势的掩护下，才能发挥作用。这样才是合理的。
　　
　　专意单把的明劲、暗劲、化劲
　　
　　明劲、暗劲、化劲，俱有者，乃武功上层人也。单就某招某势而言，哪一部分该用明劲、哪个部分可使暗劲、哪个部分可用化劲，也是有一定区别的，如不能区别对待，虽有三层功力，但却不能在实用中运用得恰到好处。所以分析研究动作运行中的各个部位用力、用气、用艺的侧重的部分是否恰当是必要的。也是提高武术技术水准的阶梯，只有这样才能测验出功底的深浅，技术的强弱。
　　就专意单把而言。起手晃要使用劲力，前手要后手跟，前手为明，后手为暗，两手交错，解彼方招数，又不失进攻效果为化。进步格打为明劲，穿掌击打藏暗劲，两手交错，击打滚转，螺旋出掌为化劲。若彼稍长于我，我上手明要，下手可取彼反关节以制之，若前足脚踏中门，上肢拥拦，下足起脚可以撩裆或取反关节以制之：若彼勇猛于我，我上肢遮拦，下肢可以退却，借彼力以用头把。凡上步起手明要者均为明劲，下肢暗取或拿反关节者均为暗劲，上下配合，解彼之招法又不误进攻的均为化劲。
　　
　　专意单把的实战意义
　　
　　学会使用专意单把对于来犯的彼方，或偷击的彼方进攻，能有效的予以防守。不论是稍长于我者，或勇猛于我者，或短小精悍者，或迅雷不及掩耳者，都给予相应的打击和伤害，有效地保护自己。使彼方看顾我虽稍长不及，勇猛不及，快速不及或勇悍不及，但由于我使用专意单把有效地阻止或制服了他们。使他们了解或知道。专意单把是一招贴身防身战术，是近距离以进攻取得防守的有效技巧。学会和熟悉掌握使用专意单把，能提高自己的反应能力和应变能力，能够锻炼和提高身体各部的调解能力和灵敏度及适应能力，对于提高身体的素质和健康水平有很大的积极作用。
　　
　　专意单把的使用方法
　　
　　专意单把在不同情况下的几种不同用法：一般常规是稍短者使用便当或贴身使用。当我主动进攻时，距离远者，多用过步加疾步，近距离多用疾步，贴身使用多用垫步步法。当我防守或受人袭击时。遇稍长于我者，或勇猛力大者进我，我则一手拦截其进攻，另一手打出单把，击其面部或胸腹部，如尚有距离，使用进步；如已贴身，使用退步；如近则尺寸，使用垫步。其身法起如钻，落如翻，起如熊，落如鹰，三节含存，行走步步不离鸡腿，出手把把不离鹰捉，身含拧旋不离龙身。遇事不慌，心是主帅，进退稳疾，眼如侦探，见彼方之杀机，察彼方之灵动，视彼方之势力、距离、角度，手似先行，骚其心志，挫其锐气，迷其所向，封其所往；腿是运粮，行其梢节，随之中节，送之根节，应势变化；心是主帅，头脑清醒，当进则进，当退则退，进退无罔，狂学艺。
　　
　　专意单把的十字练法
　　
　　专意单把也和其他单把一样。不但有直进练法，而且有左右练法、十字练法等不同练法。专意单把练法的十字走向有顺时针、逆时针和交错练法，今就十字练法简介如下：专意单把的十字练法也是由轻步站起势(右势)，向前上左步，起右手，右手从胸前划弧(右手起向前格拦扶按)，左手从左后方向胸前划弧，同时上右步，右掌从左掌弧圈中向前打出，成右弓箭步法，右掌与右脚相合，右掌与右肩平，左掌附于右小臂左下方。复左脚向左前方或前方迈一步，右掌向左盖掌或左前方盖掌(或说是劈掌)，时值左步向前方迈出一步，左掌从右掌弧圈中打出。成左弓箭步法，左掌与左肩平行，右掌附于左小臂右侧下方。然后右转体180度，活右步，向后劈右掌，右掌从上向下划弧至小腹丹田处。时值向后迈左步，盖劈左掌，掌从上向胸前下方划弧，接着向前进右步，右掌从左掌弧圈中向前打出，成右弓箭步步法，右掌与右肩平行。继而向左后转体270度。活左步。向左扣劈左掌，掌从上向下从胸前划弧至丹田左处，时值右步向左后方迈一大步，同时向左后劈右掌，掌从上过胸前向下划弧，接着进左步，左掌从右掌弧圈中打出，成左弓箭步步法，左掌与左肩平，如此反复练习，即是左旋势交错十字练法。

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