当前位置: 首页 >> 太极拳 >> 文章正文

内家十二象太极拳

     
  第三段   
  (十七)野豚撞闸
  上体左转,左脚跟为轴,左脚尖向左转90度,右脚收至左脚内侧,足尖点地;两拳变掌,掌心向上,右掌平云至左肋下变拳,拳背朝上,拳面朝左,左掌从右上臂穿出,平云至左肋部,以左手指抵住右拳,眼看向右将顶出的右肘。(图33)
  上体右转,右腿向右上步成前弓步;右肘以左掌相抵动向右前方顶出,眼看肘尖。(图34)
  (十八)老兔蹬鹰
  右腿提膝,向左半步震脚落地;右拳翻腕,拳背朝下,向左、向右划弧下劈,左掌向左、向上、向右划弧,手背贴于右肘底。(图35)
  上体侧向右倾,左脚向左上方蹬出,脚背朝上,脚尖朝前回钩;右拳向右直伸,成侧平衡状。(图36)
  (十九)山獒跳涧
  左脚向左半步落地,右腿提起;右拳变掌回抱胸前,左掌回抱叠于右掌,成十字手;上体疾左转,右腿向左前上步,与左腿同时跳起。(图37)
  上体随着腾空疾左转360度落地,面向正东;左腿成弓步,左掌变钩手用腕背向左上方撑出,与眉等高,右掌掌心向内,置于左钩手腕处,眼看钩手。(图38)
  (二十)雀地龙
  左腿屈膝下蹲,右腿向右扑出成右仆步;上体右转,左钩手向右、向下、向后钩起,拇指向上,右掌下落经腹前顺右腿内侧向前穿出,掌心向外,眼看右掌。(图39)
  (二十一)猛虎推栅
  上体右转,面向正北;左腿向右前方上步,两腿微屈成半马步;两手掌心向上。(图40)
  两掌顺两侧向下、向后、向上至肩高时,再向前下方推出,两臂圆撑,两掌塌腕,眼看掌尖。(图41)
  (二十二)白虎卧雪
  收左脚于右脚内侧,脚尖点地,右腿屈膝下蹲成鸡蹲步;右手翻掌,掌心向上、向左、再向右置于左胸前,即滚臂上撑,掌心向外,停于额前,高与眉齐,左手翻掌掌心向上、向右贴胸穿出,翻手向左胯变钩手向后钩起,眼看左侧。(图42)
  (二十三)黄龙出洞
  左腿向左跨步,右腿向左上步;上体转向正西;右掌向上前方穿出,掌心向上,左钩手变掌划平圆,置于右肘下,掌心向下,眼看右掌。(图43)
  (二十四)灵猫扑
  上体转向正东,左腿成前弓步;右掌从上翻手向东下压至右袋口处,左掌向左前方抓出,眼看左爪。(图44)
  (二十五)闭门推月
  上体右转,面向西南;两腿成斜马步;两掌从东向西平云,两臂右伸,右手在前,左手在后,两掌心向下与肩同高,眼看右手背。(图45)
  上体转向正东,左腿在前成弓步,两掌经腹部向左前方推出,两掌心朝前,两手指尖相对,眼看两掌。(图46)

文章分页: 1 2 3 4 5 6

发表评论