烂采花中的卸力小技巧
谈一些小技巧，其实在太极实战中，派不上多大用处。但是，倘若两人水平不相上下，这些小技巧无疑是值得一试的临战经验。
1、抢里档。双手向前舒展，开肩沉肘舒指，轻粘对手的两肩窝处，保持自身的中正安舒，充分发挥“手比脚长”的原理，同时大拇指微微上扬外展，点住对手手三阴的气血通路。听住对手反应，伺机将对手的跟劲挑空。 学会了抢里档，两手无须伸展很长，随意粘住对手的手臂任一位置，都一样，可以举一反三。
2、对手倘若施展擒拿，紧扣你的手腕，只要舒展你的手掌，将大拇指微微上扬外展，点住对手太渊穴，你便可任意拿捏对手的劲路。
3、对手用手勾住你的脖子，想破坏你的中轴，你只要虚领顶劲，并顺势用顶劲整体朝他过去便是，你额头上的意念会吓得对手手足无措。
4、对手门户紧锁，正面防范严密，你不妨用耳朵听住自己的肩，微微侧身用手指直指对手额处，试探性的“欺一欺”，再根据对手的反应与以回答。
5、对手马步较低，功力较大，你只管放长你的意念，用手指尖听住对手的变化，保持远距离的周旋，同时，用意念听住对手的命门，一旦对手移步，（他不移步，你且看他，累死他）你便动用整个轴线打他。（日本的推手，习惯于象模象样的摆好低架，你可以远距离的玩他）

点通任脉一法
大凡习练太极二、三年者，练好太极拳后，身体会有充实、膨胀感，而唯都胸前“鸠尾穴”越加薄弱。不信，你在练拳后，不妨用手指按一下膻中下寸半处，你会发觉气闷。这一问题得不到解决，会影响你一辈子的太极修为。 当然，解决这一难题的方法很多。有一些拳师靠拍打，有一些拳师通过经常被摔打在木板墙上，靠墙的反弹力来冲散气血。不一而足。
下面介绍一个简单易行的方法：
1、练完太极拳后，轻搓双手，用两掌干洗面部、干洗头部；
2、用两掌轻搓腹部；
3、握空心拳轻轻敲击膻中及鸠尾两穴；
4、两拳眼对准背后两腰眼，轻轻搡扶。

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