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少林绝学——内硬十三太保横练功

  
  四、练功注意事项:
  (1)每天均应坚持练习1—2遍,不可间断(除大病外)。此套功法共修习90—120天。
  (2)练横练功时切不可一开始就硬打猛拍,应注意循序渐进。
  (3)如习者时间紧,横练功可选择几种喜欢的修练,不必全习(最好全习,有相辅作用),但内爆功不可选习,必须按顺序全习。
  (4)练横练功后可涂擦红花油、正骨水来保养。有条件可泡热水澡。
  (5)本功无时辰、方向禁忌,何时面对何方均可修习。
  (6)习本功须发声喊“哈”,若不便可改为以鼻喷气发“哼”。
  (7)本功不主张绝欲,但应节欲,烟、酒少沾。
  (8)习本功不会出偏,习者可大胆练习,少数人练功时会产生头昏感,应适当减少练功量。习本功虽可治疗多种疾病(因人而异),但并非包治百病,若习者练习一段时间无效或病情加重,应停练,勿再习之。
  (9)过饥过饱过度疲劳勿习练。
  (10)习完本功1小时内勿碰凉水。
  (11)此功乃内外兼修,勿偏废其一。
  (12)此功乃实战搏击型硬功,绝非传统之硬气功,特告之习者。
  (13)习本功必具备三心方可有成:吃苦的决心、坚持的恒心、必成的信心。
  
  后叙
  正所谓师傅领进门,修行在个人。再好的老师、再真的功法摆在你面前,若不刻苦练习,也终将一无所成,切记!
  中华武术源远流长、博大精深,从其小面来说它分布于众多流派之间,择其大面而讲它不属于某个门派、某个人,她是属于全中华乃至全世界的。借此机会笔者也呼吁一下:希望各门派高手、隐士能将一些真功绝技奉献于广大武友,共同发扬中华武术!有道是:“书有未曾经我读,事无不可对人言。”愿与所有武人共交流!

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21 Responses to “少林绝学——内硬十三太保横练功”

  1. 死亡旋律 说道:

    感觉十分不错,现在正在开始练习,希望真能练出点成绩来……
    我倒是不求能练出什么绝技来,能强身健体就够了!
    感谢对这篇功法做出贡献的人……

  2. 使者 说道:

    不错的文章 我着着练下

  3. miyu 说道:

    此功不错,无名师传授则错.劝习武这切无盲修瞎练.

  4. silencerrr 说道:

    很好,我喜欢

  5. 假工夫 说道:

    胡说八道

  6. 假工夫 说道:

    现在的少林也只有这些假货了

  7. 假工夫 说道:

    造作意念,毁人不浅

  8. kao 说道:

    怎么看起来怪怪的啊。。。。

  9. fangxiyang 说道:

    shi 不是真的啊

  10. 求学者 说道:

    关于内暴功的学习方法,是每天都要从第一式练起,练满49次,然后才可以练第二式,一直到第十式吗?

  11. kankan 说道:

    以前练过一些,不知道这篇是真是假

  12. wuchi 说道:

    是真的 我看过这方面 的书籍

  13. a啊啊公开 说道:

    如何才能看下一页???

  14. 霹雳火 说道:

  15. 145 说道:

    想炼好功夫需要毅力,恒心,对有些人恐怕很难坚持,全套练下来恐怕需要三小时左右,,好人也要练跨,身体不好的人就是练下来也要变瘫子.

  16. 郭升峰 说道:

    想炼好功夫需要毅力,恒心,对有些人恐怕很难坚持,全套练下来恐怕需要三小时左右,,好人也要练跨,身体不好的人就是练下来也要变瘫子.

  17. 郭升峰 说道:

    一般得多少天练成的

  18. 半壺神仙醋 说道:

    》樓上

    15分鐘就練完了(我試過了)

  19. 蚩尤至尊 说道:

    胡说什么呀!谁能15分钟把全套练完!真是幽默!

  20. 盲人 说道:

    看这不错 听这有理 需要的是恒心和坚持 锻炼的是你的毅力 就算武没练成 锻炼出你的毅力 也是不错的

  21. 化蝶去寻花 说道:

    不错诶 是不是先练一式等有感觉后再加上二式?

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