峨嵋缠丝拳

发表评论

  
七、闭手撩阴
以左脚跟右脚掌为轴,身体左转180度;同时,左掌向左向上横掌架于头左前上方,右掌随转体向左前下方撩出,掌心斜向上,力达掌跟;眼视前下方(图11)。
要求:上架下撩时身体稍向前倾,撩掌直打对方裆部。
  
八、撑补劈挂
身体稍向左移,右脚上前一大步屈膝半蹲,左腿挺膝伸直成右弓步;同时,两掌变拳,右拳先屈肘再向右前下方冲出,拳心斜向内,力达拳面,左拳向下向上屈肘平收于左肩前,拳心朝下,肘与肩平;眼视右前下方(图12)。
要求:脚到拳到,拳到力到,快速完整,猛烈刚暴。
emcs3.jpg
  
九、白鹤展翅
身体稍向左转,左脚前上半步,脚跟略提,右脚随之向前一步,脚尖外展,两腿交叉半蹲成高歇步式;同时两拳变掌,右掌从下向后向上摆动,左掌向下向左向后经腰侧向右向上,从右臂内侧穿出上架于头的左斜前上方;右掌随之向下经腹前向右侧斜后方变拳下甩,拳心朝下,力达小指一侧;眼视右拳(图13)。
要求:盖步分掌,屈蹲甩拳,拧腰收胯,上下协调。
  
十、尾手擒拿
身体稍向左转,左脚前上一步,双腿微曲;同时左掌变拳,两拳屈肘收抱于胸前(左内右外)成十字交叉,两拳心朝内;眼视前方(图14)。
要求:含胸、敛臀,两拳快速直接收抱紧贴于胸前。
  
十一、鹞子钻天
右脚向前上一步成右弓步;同时,左臂内旋下压,拳心朝下,屈肘横于胸前,右拳随之向下,旋臂从胸前沿左臂上向斜前上方冲出,拳心斜向后,拳面斜向上,拳高与头平,力达拳面;眼视右拳(图15)。
要求:动作须快速猛烈,姿势须紧凑有力。
  
十二、抖抄劈冲
身体左转90度,左脚向前移步,随之右脚向前上步屈膝成右弓步;同时右拳下压收于胸前再直臂向右侧冲出成平拳,左拳则沿右臂向前推托,再屈肘收于左肩前,拳心朝下;眼视右拳前方(图16)。
要求;移步快、稳,动作连贯,精神贯注。冲拳须顺肩、沉髋。
  
第二段
重复图3~图16动作,唯动作方向相反。然后再做左拉弓式(图17)、右拉弓式(图18)。
emcs4.jpg 
 
收手
(1)拱手抱拳:右脚前上一步,左脚向右脚收靠,两腿并拢成立正;眼平视前方(图19)。
(2)并步站立:步不变,右拳变掌,两掌下落于大腿外侧成侧身站立(图20)。
要求:同起式。
可根据个人体力和练习重点,重复4~24段,再做收手动作。

文章分页: 1 2

对《峨嵋缠丝拳》有 10 条评论

  1. 随意 说:

    师兄,你这是蚕丝拳吗?我们讲练蚕丝拳要起手不离耳,扣手不离肩.我看你这不象,练拳用柳叶掌,你这也没有.

  2. 文远 说:

    楼上的师兄说的和我这儿的差不多,蚕丝拳最善于肘击。

  3. 蚕门津城客 说:

    师兄蚕丝拳的步法.身法.手法和你的蚕丝拳根本对不上好,你那是蚕丝吗?

  4. 随意 说:

    2楼师兄说蚕丝拳最善用肘,是不对的。技法很多。若须讨论发QQ;354655887或732087244

  5. 痴人 说:

    我和随意师兄观点一样

  6. 外行 说:

    我们这里多以小云手开门,讲究柔化,无腿法,套路短小

  7. 外行 说:

    怎么看有点像炮锤拳类拳法

  8. 新手 说:

    各位师兄 我以前练习过一段时间36闭手 不过不长 还望各位多指点 指点 我很想把缠丝练好

  9. wxgulaoda 说:

    我跟楼上师兄随意观点一样,请随意师兄尽快和我联系,我的QQ是792589891,呢称是痴人,好吗?望各位多指点 指点 我很想练缠丝,以前我父亲教过我,但他过世后我给忘了.

  10. wxgulaoda 说:

    13578047357电话

发表一条评论