十、飞虎迸金锤
【行功要领】两脚平行与肩等宽，自然站立，两手成拳端于胸前，两肘平行，拳心向里，拳面向上。身体下蹲，双肘垂直向下甩肘，身体下蹲尽可能至极限。然后向上弹起，出左拳向正前方击出；左脚向左前方大跨步，成左弓步；同时右拳向后外侧击出。这时，左右臂成一条直线，身体与右腿成一条直线，目视右前方。至此左式完成。右式是继左式之后，左转身面向正左，上右腿，右脚靠于左脚内侧，足尖点地，与此同时，双拳齐胸，拳心向内，下蹲至极限，此后与上述姿势相同，惟左右方向相反(见图34～39)。

十一、金甲混元锤
【行功要领】动作与“丹凤寻巢”相同。在此基础上，当觉得气和力都贯到掌上后，变掌成拳，出拳由内向外翻转至极限，拳心向外，收拳由外向内转，并向后击出至极限，拳心向下，左右行功同时进行，连续不断(见图40～42)。

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