八极拳小架
小架乃八极拳之基本功，气功也。初学者必须从小架开始。此路练好再练八极拳，最后为六大开及其它散手等。架子乃八极拳之精华也。
一、小架各式名称
悟空问路，定心肘(开胸肘)，摆肘捆人(二郎捆人)，顺势抽肘(凤凰单展翅)，按阴掌(罗汉式，打虎式)，迎面掌(打洋炮，单扬掌)，牵缘手 (甩手按裆)，双手接拿(六合手)，顶肘揣裆(双缠扎锤)，托枪式(前进跨步)，穿掌进步(阎王三点手)，跪膝，回身按搡(抱拿搡撞)，捋手(小缠)，撞锤，左撞锤，左捋手，右撞锤，穿袖，中平掌(斜身拗步双展翅)，撩阴腕，左右平掌，退步插手。(挂搭)搜裆缠肘，收式。
二、小架歌
双拳齐出站中央，开步两肘勒胸膛；双手一合分左右，拧身扣步左手扬；右手高挑打洋炮，甩手退步忙护裆；双手接拿顶肘式，两拳平对急揣裆；前进跨步托枪式，三点手，跟步跪膝把裆藏；回手按搡横拉车，要打捋手两头忙；斜身拗步双展翅，转身撩阴式难防；退步挂搭人难识，搜裆缠肘归中堂。
小架变化歌
悟空问路出开胸肘，双拳一合出二郎捆人；按阴掌出指上打下，控目掌出禁闭敌人；上步出迎面掌，左手掸开出牵缘手；护裆出双手接拿，揣裆出前进跨步；揣裆跨步出阎王三点手，跪膝出上撑下搂；转身出抱拿，撞锤出小缠；穿袖出中平掌，拧身出撩阴腕；退步出插掌，搜裆出缠肘。
三、小架练习要领
八极架子定式极其重要，此拳之根本也。
小架第一式定式歌日：“十趾抓地头顶青天，怀抱婴儿肘拄泰山；两肩松下气沉丹田，拔背含胸膝扣裆圆；尾间中正不依不偏，两目平视呼吸自然。”
又云，“十趾抓地头顶天，怀抱婴儿肘拄山”，此式练习时要提顶吊裆，拔背含胸，松肩下气，合膝收臀，碾步松胯。
练习时要发六合劲，要以意引气，以气行力，手足相合，身心相印，要有吞有吐，有松有放，后肘催前肩，前肩催两手，内外上下要完整一气，即所谓劲整也。总之，劲之发也须以意为指挥，运气以促力，根在脚，发于腿，主于腰，达于两肩，出于趾指，气力相辅，力由气法，气促力走。一极动，百极应，一者不具，则失其髓。又所谓“三催”者，即步催，身催，手催也。有似止而力仍前贯之势，劲断意不断，形断而神又相连。吞，即蓄；吐，即发。吞吐是否适中，外求于形，内求于气。要极刚猛，亦极自然。刚中寓柔，柔中有刚。气上发于鼻，下按于丹田。上身要正直，下身要弯曲。开拳用力，发手如握虎尾，前肘如顶泰山。即所谓“动中含静，静中含动”。停似走，走犹停，神也。要不滞不散，不迟不断。以上所言乃定式发劲之要旨也。
发要急，变要快，定要稳；行如龙，动如虎，步如猴，抽身换影疾若惊鸿；要明五行，存八意。
五行者，即心动如火烟，肝动如飞剑，肺动如雷响，脾肾紧相连。五行一齐放，气势可冲天。
八意者，即八式也。外形必须协调一致。气由心生，起鼻尖，落丹田。
练架子及八极拳最忌者为，腆胸弯腰，敞膝翘臀，耸肩缩颈，身躯不正，内外不合，上下不随，上身发力过大，练空不存：卷。
四、小架各式之练习
悟空问路：向前迈步时忌向前侧身。变开胸肘时，绵腰直向前，而身不要侧身出。
开胸肘：两手发撕勒劲。右拳距口一拳许，要以后手催前肩。
摆肘捆人：左手出合力。左手展开后拳稍里侧，肘尖与左拳向两极送力。
打虎式：由前式变本式时，右手以松肩和挺拔力顺腿下按；后手向斜上方翻拧，两掌根挣力。
迎面掌：以向前迈步即打出为合。后脚并拢时，稍带趋步。
牵缘手：右手向回牵动时，出斜按劲，左手出圆抱劲，左掌根与右臀出合挤劲。
双手接拿：接拿要快，出顶肘时全靠松胯、拧腰，摆肩发力。
揣裆：揣裆时，两肘不得后背，两脚跟稍提起，并向内合揣；向下时要碾步，扣裆，提顶。忌弯腰低首做势。
托枪式：以双手齐出向正前方冲击，落步即松肩摇身，右手随之拉回为最得力。右手抽回时要塌肩，而出左胯要向前松(送)。后脚出蹬劲，前脚出碾步，前臂与腿呈一线，肘与膝相对，后脑、臀部与后足跟呈一线。
回身拧按：可回身连挤带按，也可抱式后再按，要从丹田发力。按挤时，松肩翻手吐力，后腿不能(被)带动，全恃合膝，坐腰以刹步。
捋手：定式时，前腿出碾蹬劲，身要前挤，前腿稍弓，要扣裆合膝，后肘要松，发力要以腰带膀，以膀带手。
中平掌：要以腰带膀，要塌肩，右手出掖力。
撩阴腕：要转身即发，右手出甩劲，并以肩向前送力；后手向外翻拧，松肩下按。
挂搭：以腰带膀，出腰，切胯。
五、小架各式用法及变招
小架虽仅二十余式，然八极精华已尽寓其中矣。习者多以其式样简单而轻视之，实则变化多端，且涵盖了各种拳术之精华。现拆解几式如下：悟空问路，此式虽简单，实含逗开截击闭五法，乃对敌出手之正宗。其中有虚有实，有拳有手，有腿有肘。所谓逗引者，引敌出手也。敌不出手，我则由虚变实；敌出手，我则由实变虚。所谓开者，即硬开门也。上开有举有挑；中开有撑有搁，有托有捋；下开有按有砸，亦有掖。所谓进击，其法有撑锤、撑掌、定心肘、虎扑、猿猴献果、抱肘、探马、侧按、跨步等，均由此式变出。所谓截者，截敌臂，切敌手也。所谓闭，有进步封闭、侧身抽身、含胸抽手、封闭等法。此式为一切招法之根本。离开此式，一切招法将无从谈起。小架以此式为第一，良有以也。
定心肘，有肘击、臂击、甩掌等变法。
摆肘捆人，捆手也。可变探马。歌云：“悟空问路头一请，王小捆猪不用绳；伸手抓住五和尚，单手成了功。”
打虎势，按阴掌也。为敌近身后之指法。
双手接拿，六合手也。可变探马，上下插掌，可两旁分手打猛虎爬山，掖裆掖喉，上下变化，极为灵活。
托枪式，抱肘也。可变跨缠、折缠与大缠。
阎王三点手，打抱招法也。可用摆腿，可进打抱肘、探马等。
跪膝，出上掌下搂，赶船，搬砖，掖横。
穿袖，可变缠、提、截腿、肩击、胯打等。
我看了大家的说发，大多数人对中国红拳的了解还不是很深呀/不过没有关系我在十一月出的陕西小红拳一书中会给大家做详细的解绍的。我们那的高三，孙耀杰。还有我的大师伯崔迎宾大家都很熟悉吧。想一想在河南考查了6个多月了。时间过的真快呀。我的红拳书就要出版了，中国红拳一书会让大家对中国武术有更深的了解的，我的QQ494061371电话是15093292710找崔先生。
七五年地区队在三原训练崔应斌曾带学生在我队学习过还有向应财的妹妹，我是彭韧会二十多套红拳，八极不属红拳中国红拳的编者是杨宝生。
大家小心注意了，这个崔大牛真名叫崔伟 是个骗子，他说的红拳出版物只有十二页的手写复印件，其中红拳历史就四页了，想想就知其他的有多少，我当时买了一本，他说＼是出版物，后来打电话问他，他说复印件在他看来就是出版物，我要求退款，他说资料给我了，功法已传出去了，不能退了，再说，就说你不要找我，找警察报警吧，
看看当时他说的红拳书是什么吧，他说第一版印了三百本，书有一公分厚，我问他，你的几页纸能把那么厚的一本书内容全包了吗，他刚开始还说行，后来就不说了，他的手写复印纸还看不清楚，他说他和别人都说了是复印纸，我当时就把这个坛上他说的话给他讲了，他最后一句话，要钱没有，报警吧 真的没有想到这种骗子还有，
过几天我会把他发过来的所谓功法发到论坛上来的，让大家不要再上当受骗．也学下他的所谓＂功法
崔大牛，请你白天想着法子骗别人的钱财时，到了晚上，没人的时候也摸摸自已的良心想想别人，一个爱练武的人不多，本身就钱不多，都是从牙缝里省出来的钱，你编别人的这种钱，你不觉得无耻到极点了，缺德到极点了吗，只要是一个稍微有点良心的人，都不会这么做的，那是要有报应的！！！！！！！！！！！！祝你全家得病死光光，
我不想，也未能和各位辩论，但只想请教一下：红拳和洪拳有什么分别？红拳和八极拳有什么分别？渊源？八极拳的顶肘，有什么用？那么大开放，不让敌人进攻到吗？是攻？还是守？谢谢！诸君，别骂喇，好好发扬中国武术吧！
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呀呀，你们热闹的很呀。不过狂暴刺壳你花了多钱呀，你是有家庭的。你这样说话我看你父亲就不是个好东西。这叫医传。看看你说的这些话，我是个粗人，我也认的他，你被别人玩的时侯，人家还在上学，你被一个没接触过社会的人玩的团团转你说你是不是个大傻比呀，哈哈哈哈哈。你不晓的我们舍的兄第都把你当个21世纪的大 傻比。笨笨苯，哈哈哈/在说人家就是骗你还给用EMS弄过去了，在收那些东西做宣传比你那200元多多了吧，我求上帝让我少睡一秒钟来换你一家贱人的命。祝你一家人走路摔死睡觉睡死，喝水呛死，睡觉睡死，吃饭涨死，去你妈的比老子是大学生没你那么贱就会说这几句，去死吧看看，看完了不要包着你老妈妈哭呀，乖孙子
木林森/.你是个杂种你就站出来。别打着别的名号来当杂种，崔伟，你这个杂种，我想说的是，你认为当骗子把武友的钱骗了很开心吧，老实说，我是被骗子骗了，我只想让更多的人不上当，再说了，我祝你拿了被骗武友的钱，祝你老爸老年痴呆，祝你老妈天天住医院，祝你老婆当婊子，祝你儿女是别人的，
木林森，你有本事，你怎么知道他是用EMS的，好笑，你个杂种，你除了换个马甲来骂人外，还有什么别的花样？？？？
放心，我会两三个月就来网上宣传一下你这个杂种的，表扬一下你们全家
祝你老爸老年痴呆，祝你老妈天天住医院，祝你老婆当婊子，祝你儿女是别人的，
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。祝你一家人走路摔死睡觉睡死，喝水呛死，睡觉睡死，吃饭涨死
。祝你一家人走路摔死睡觉睡死，喝水呛死，睡觉睡死，吃饭涨死
当时我问过你的,在夏天,你说中国红拳是你出的,全国只出了三百本,因为中国红拳仪式大会上,全发光了,第二版的过几个月又要出来了,过了几个月,你打电话,那叫一个客气啊,我出了新的,因为别人都说太贵了,所以我把价格降下来了,放心,是正规出版物,我都为了这本书的出版,我花了几万元钱了,绝对比第一版内容还要丰富,我把那些红拳的历史什么的精简了,主要突出了红拳的技术,
结果,一十二页复印纸,再打电话时,我问你,这本书不是你说的那样,你先说,我那全是精华,红拳的精华全在这些里面了,再看,前四页是红拳历史,后面几页写几页拳谱,再一张图也没有,就是手抄的,还看不清楚,和你说了后,你说了句,我字写得不好,你要仔细看,认真看,才能看得好处出来,
我后来说要退款,立马,我这里是不退款的,你看了我的秘芨,那我不知你是不是复印了过去,再说了,当时你买的时候也没说不行退款,我说,你当时说是正规出版物,,你回答说,我那怎么不是出版物了????我问,手写的十二页纸,你问任何人,都不可能说是出版物吧,你是怎么回答的,我说是正规出版物就是正规出版物,
说得急了,你就一句话,我是不退款的,我骗了你又怎么样,你有本事,到警察那去报案,告我啊,我不怕,反正钱少,警察也不会立案,我就是流氓,我就是个骗钱的,你又能拿我怎么样????我他妈现在在兰州,你有种的过来啊,看我不弄死你个小杂种,
最后,打过去电话要不不接,要不开了,不接,还说,我不怕,我这手机接电话不要钱,你个小子有钱打我电话啊,呵呵,
这就是你当时的情况,你现在应该明白我是哪个了吧
我当时和你说过,你让我不痛快,我也不会让你痛快,
你说什么????没事,在网上你骂吧,你说吧,我不怕的,没关系,反正没人知道我的,随你的便,
现在我明白的和你说,我会在网上过段时间就搜搜,找到你说话的地,再把这事情说下,让其他武友不要上当受骗,呵呵,不要谢谢我,我在帮你打名气呢,
呵呵，说我说话恶毒，各位，在你们想着法子把武术爱好者学生那一点点省下来的饭钱毫不客气的骗走后，在你们接到受骗者电话时，毫不害怕毫无羞耻的大叫道，我不怕你，我就是骗子，你有本事叫警察，报警啊，
在现在，也只不过是在网上揭露了你个骗子的真面目，就受不了了？？？？？打击骗子的任务任重而道远，别这么急嘛，还有的是时间，以后三个月出来揭露一下，让更多的人看到，放心，你不怕警察，这个怕什么呢，你骗的钱我们又要不回来了，用这些同等的钱来上网，发帖，揭露你，我也不知要多长时间，放心，我只要用50元上网时间的钱来发帖就行了，你自已算算，要多长时间呵呵
QQ号，494061371 这是你的QQ号吧，一会是咸阳的一会是西安的，一会又是淮南的，你到底是哪的？？？你有本事把你的事说清吗？？你那十二张复印纸是真的吗，你敢承认吗？？
祝 你找个老婆是小姐,祝你爹妈横死街头,祝你生个女儿是婊子,生个儿子坐死牢,谢谢
当时我问过你的,在夏天,你说中国红拳是你出的,全国只出了三百本,因为中国红拳仪式大会上,全发光了,第二版的过几个月又要出来了,过了几个月,你打电话,那叫一个客气啊,我出了新的,因为别人都说太贵了,所以我把价格降下来了,放心,是正规出版物,我都为了这本书的出版,我花了几万元钱了,绝对比第一版内容还要丰富,我把那些红拳的历史什么的精简了,主要突出了红拳的技术,
结果,一十二页复印纸,再打电话时,我问你,这本书不是你说的那样,你先说,我那全是精华,红拳的精华全在这些里面了,再看,前四页是红拳历史,后面几页写几页拳谱,再一张图也没有,就是手抄的,还看不清楚,和你说了后,你说了句,我字写得不好,你要仔细看,认真看,才能看得好处出来,
我后来说要退款,立马,我这里是不退款的,你看了我的秘芨,那我不知你是不是复印了过去,再说了,当时你买的时候也没说不行退款,我说,你当时说是正规出版物,,你回答说,我那怎么不是出版物了????我问,手写的十二页纸,你问任何人,都不可能说是出版物吧,你是怎么回答的,我说是正规出版物就是正规出版物,
说得急了,你就一句话,我是不退款的,我骗了你又怎么样,你有本事,到警察那去报案,告我啊,我不怕,反正钱少,警察也不会立案,我就是流氓,我就是个骗钱的,你又能拿我怎么样????我他妈现在在兰州,你有种的过来啊,看我不弄死你个小杂种,
最后,打过去电话要不不接,要不开了,不接,还说,我不怕,我这手机接电话不要钱,你个小子有钱打我电话啊,呵呵,
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我当时和你说过,你让我不痛快,我也不会让你痛快,
你说什么????没事,在网上你骂吧,你说吧,我不怕的,没关系,反正没人知道我的,随你的便,
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我说过了，只要有一个武友不上当，那我做的一切就都值得了，至于你这个流氓叫得再大声，那也没关系，断你财路了，就是杀你父母吧，呵呵，开心，
看来正面负面的信息不少哦！武术大师哦。