跆拳道作为一种身体和心理的训练，起源于人类与自然界拼搏过程中多种搏斗方法的逐渐演变，成为现在的有意识的技击活动，根据人们身体素质上的差异，训练者采取的训练方法也是多种多样的，但只有适合的方法才能够取得事半功倍的训练效果。跆拳道运动训练的不仅仅是人们强健的体魄，还有人们的意志。实战的不断磨练，更是为人们面对生活而培养了坚忍不拔的意志品质。

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众所周知，跆拳道源于韩国。同其他武艺的诞生相似，最初都出于一种自卫。日本占据时期的韩国十分动荡，年幼的崔泓熙被迫停学。为了强身，他开始学习朝鲜传统武术跆跟。后来，他到日本留学，开始学习空手道，并将二者有机结合，独创了韩国的国技——跆拳道。成为军人的崔泓熙开始致力于传播这项国技，并于１９５５年正式提出了“跆拳”二字。

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———记武术国家一级教练、一级裁判陈泰宏

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技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。 　

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也许，你知道我国的奥运会跆拳道冠军是陈中和罗微；也许，你知道跆拳道是一项主要以腿部技术得分的搏击项目；也许，你知道运动员在比赛时，需要身着道服，佩戴护具和头盔……但想真正看懂跆拳道比赛，却不那么简单。其实跆拳道的所有技术组合都是由“七腿一拳”延伸出来的，下面我们以比赛中得分率的高低顺序依次给大家介绍这“七腿一拳”。

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备受关注的跆拳道项目的中国化改革在日前结束的全国锦标赛上揭开了面纱，从男女各级别选手取得的最终成绩中不难发现，登上冠军领奖台的都是攻击力强的选手，进攻已变成了跆拳道在中国赛场的主旋律，鼓励进攻则是“行政干预”的最有效手段，而如此大幅度的改革，在中国的重竞技项群中，实属罕见。

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　　如何判断得分

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跆拳道比赛包括两方——“Chung”（蓝）和“Hong”（红），双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。

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　　朋友的孩子最近去参加了一个国家级跆拳道比赛，一通拳打脚踢后，在参加的四项比赛里，拿了两个冠军和两个亚军。从孩子瘦瘦的身段来看，难以想象怎么去与那些块头大得多的美国孩子拼搏，但朋友说，跆拳道比的是灵巧和技术，他孩子的教练是九段黑带高手，教授了学生们许多绝招。当然，朋友的孩子也是天资好，并且训练刻苦，功夫不负有心人，在比赛中取得了好成绩。

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　　中新浙江网11月8日电 跆拳道是韩国的国技，如今你可以不出杭城，轻轻松松就能参加该国国技院认证的考带，通过后将获得国际通用跆拳道联盟授予的段级证书。5日下午，韩国国技院代表金永培授权杭州青道跆拳道馆为直接认证考带基地。同时，杭州市体育经济协会也指定其为杭州市惟一一家跆拳道社会体育指导员职业专业技术基础培训点。

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