人们常常说泰拳是最凶猛的格斗术，但很少有人说泰拳是最全面的格斗术。为什么人们认为拳不够全面?理由主要有两点。第一，泰拳拳较差。第二，泰拳没有摔法。因此有人说，泰拳的感功主要依靠刻苦的训练。在战术上，它并不占优势。这种看法是完全站不住脚的。虽然很多拳手都有自己的战术喜好，但大多数泰拳手都自觉或不自觉地使用着一种战术。泰拳的这种主流战术是格斗术中非常实用合理的。
　　格斗战术中最重要的问题是对于距离的把握。泰拳在这个问题上有明确的思路，即强化近距离和远距离，放弃中距离。能在远、中、近三种距离上都获得强大的控制力当然很好，但在有限的时间内无法做到达一点，如果将力量平均分配在远、中、近三种距离上，结果只能是在三种距离上都无法获得足够的控制力。例如，踢拳试图在泰拳的战术基础上弥补拳法的弱点，结果却是腿法和膝法优势的下降。将力量集中在一种距离上，当然可以在这种距离上获得最大的控制力，但局限太大。例如，拳击在中距离上的控制力无与伦比，但在远距离和近距离上的控制力过于薄弱。对手无论进入远距离还是进入近距离都能消除拳击手的优势。 阅读全文»

　　中国泰拳集训队近日在武汉组建，并将于本月15日开始集训。在经过近一年时间的集中训练后，队伍将选出优秀选手组成中国泰拳队，出战明年10月在澳门举行的第2届亚洲室内运动会泰拳比赛。这将是中国官方第一次派出选手参加国际性泰拳比赛，这预示着泰拳在中国的推广工作今后将从原来主要由民间进行转为官方与民间共同进行，泰拳也有可能因此而成为列入中国国家体育总局管理范围的一项体育运动。

　　泰拳发展迎来契机

　　泰拳是一项在世界上享有盛名的搏击术，选手可以用拳、腿、肘、膝等部位攻击对方。泰拳以刚猛凶狠著称，即使在成为竞技运动后，其职业比赛仍给人以血腥的感觉。 阅读全文»

热身运动是训练前必不可少的准备练习，对于消除相对静止时运动器官、肌肉、韧带、关节的僵化状态，提高习者身体柔韧性，避免运动伤害。
注意：身心放松，身体微微出汗为宜，无基础者可长些时间。初学者应尽量利用空闲时间多多练习，以缩短适应时间。柔韧训练的适应期为2—3周。
提示：热身训练前最好先跳绳或跑步（300—500米）
练习一：头部运动
（1） 两脚开立同肩宽，双眼盯视一小目标；
（2） 然后：颈前、后、左、右摆动，双眼盯住目标，动作尽量充分；
（3） 也可以做颈圆周环绕动作，眼睛要求一样。 阅读全文»

泰拳，在泰语中叫做”摩易泰”，英语为”ThaiBoxing”。拥有五百多年历史的泰拳，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。古典泰拳尚有不少极具艺术性的花形招数，这些招数不单美妙，而且实用性强，兹将其中十式照泰名原意翻译并配上解释，以示广大爱好者。

1.隐士投湖（飞身头触）
此招为泰拳中的舍身攻击法，一旦对方中线暴露出空隙，施技者即可跳跃至于地面平行，用自己的头部撞击对方的面部，可达到重创对手的目的。

2.天王掷轮（转身鞭锤）
此招适用情况，是在一拳击空时，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部，属于舍身求功招数，接触点是拳背或前臂部位。 阅读全文»

　　泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格，腿法的运用及变化极多。这也是泰拳与其他武术的显著差异。泰拳师重用腿功，原因很简单。因为腿比手长，力度雄猛，经过长久训练，即成最佳武器。所以，精于腿技的拳师，其双足不但坚强如铁，更灵活如手一般，这也是泰拳高手的先决因素。观看泰国拳斗的人，常惊异于泰拳师的腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此种武功是艰苦磨练而成，并无秘密可言。昔日，在泰国常可遇见拳师在郊野或乡间，以芭蕉树为练腿功目标，围绕着树干“砰、砰”猛踢；今日泰拳师练习法已臻科学化，则双腿不离沙包，每日按着规律练踢，锲而不舍。
　　泰拳腿法的原理，基本战术是用锋足施展“蹬技”，扰引敌人，作为发动攻击的前奏，而后腿则循弧形猛力踢出，扫向敌人要害。所以“扫踢”与“蹬”两种腿法，久经考验，便成为泰拳基本腿招，运用最广。腿踢招数，由攻击目标高度可分三段。高踢一路攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部，任何一个部位中击多昏倒下去，甚至当场毙命，这是最致命的绝招。 阅读全文»

格斗战术中最重要的问题是对于距离的把握。泰拳在这个问题上有明确的思路，即强化近距离和远距离，放弃中距离。能在远、中、近三种距离上都获得强大的控制力当然很好．但在有限的时间内很难做到这一点。如果将力量平均分配在远、中、近三种距离上，结果只能是在三种距离上都无法获得足够的控制力．例如，踢拳试图在泰拳的战术基础上弥补拳法的弱点，结果却使腿法和膝法的优势下降：将力量集中在一种距离上．当然可以在这种距离上获得最大的控制力，但局限性又太大。例如，拳击在中距离上的控制力无与伦比，但在远距离和近距离上的控制力过于薄弱。对手无论进入远距离还是进入近距离都能使拳击手的优势荡然无存：

基于上述理由．很多格斗术选择控制两种距离．放弃一种距离。这样就有三种可能：自由式拳击选择控制中距离和近距离．它在拳法的基础上强化了膝法：对自由式拳击手来说，距离越近就越有利。 阅读全文»

第一秘诀：远离争端 仁者无敌

　　“己所不欲，勿施于人”。任何时候，绝不恃武挑衅炫耀，远离争端。拒绝任何无谓之挑战，对无伤大雅的挑衅亦可充耳不闻，视而不见，甚至转身避开，令对方无趣而退，不战而屈人之兵。莽夫凡事靠拳头，智者三思而后行。大千世界，朗朗乾坤，惟仁者无敌。

第二秘诀：不充英雄 三十六计走为上

　　现代经典泰拳格斗自卫最高原则：三十六计，走为上计。任何时候，是非之地，不可久留。无需出手时，走！非出手不可时，速战速决，走！ 阅读全文»

在泰拳运动中，他一直被称为技法最精妙的大师。由于他飞扑动作有如夜空中的幻影飞机一样神速，而且悄无声息，并对目标具有非凡的杀伤力，从而被人送了个“F-14”的雅号。尽管他今年只有27岁，但已经拥有国内和国际泰拳冠军的头衔——他的前途不可限量。他的名字叫阿雷克斯 ·功。如果你没亲眼目睹过这位身高1.82米、体重72公斤的人，你还可以去观看他于2001年5月和8月在拉斯维加斯的K-1赛事中的表现，或者观看他在2000年8月在维加斯举行的美国K-1冠军赛中的录像。但他吸引我们的不止这些，阿雷克斯·功的踢击术才是最引人入胜的。
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坚持基础训练

在1993年进入泰拳比赛前，他曾练习过太极拳、跆拳道、空手道及柔道。在掌握了各种有上百年历史的技击术后，他的心里产生了一个新的想法：为什么不找到一种综合几种技击术、适用各种情况的技击术呢?“最终，我找到了泰拳，我发现它就是我一直想要找的，我终于找到了。 阅读全文»

使用最简单有效的泰踢，让您达到两倍的威力。

在泰拳中没有成面上千的技术让您学习，您要做的只是学会8种不同攻击的技术：刺拳、后手拳、摆拳、前踢、横扫踢、膝撞和肘击。泰拳的很多高手是世上最难对付的高手，是因为他们将这些简单的技术进行提炼，并熟悉地练习到极至。无论你有多么出色，如果你无法越过泰拳手的前腿，您肯定会输掉。泰拳中最常用也最有效的两种腿法是前踢和横扫踢。

泰拳中横扫踢最常用的一种方式为控制住对方攻击来腿，然后狠扫他的支撑腿。 阅读全文»

　　泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身体如波浪鼓得轴，四肢像鼓上小球，鼓轴一样，小球便甩出。泰拳手就是这样利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大。现祥述之。

　　一、泰拳的拳法

　　泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。 阅读全文»