摔技，有站立摔和倒地摔两种使用方法。

　站立摔，是在保持自己站立的情况下而将对方摔倒的技术。和中国式摔跤相似。根据当时所使用的身体部位的不同，又分为手摔法、 腰摔法、足摔法等。

　倒地摔，是利用自己主动倒地的技术将对方摔倒。根据自己倒地的方向不同，又分为正倒地摔法和横倒地摔法。

　摔技中的任何方法，都可以从左、右两面向对方进攻，但为了叙述清楚，使读者易懂，在说明各种方法时。均以一个方向（右或左）为例。
阅读全文»

　　对于拳击运动来说，比赛目标是完全击败对手，而对于柔道运动来说，则完全不同。柔道不是利用力量来制服对手，而是用技巧来控制对手。柔道运动主要追求的是平衡，选手应选择时机利用对手的失衡，控制住对手。正确的摔的技术应该是迅速摔倒对手，这一点和拳击所追求的速度是一致的。

　　级别：

　　蝇量级：男子60kg女子48kg
　　次轻量级：男子66kg女子52kg
　　轻量级：男子73kg女子57kg
　　次中量级：男子81kg女子63kg
　　中量级：男子90kg女子70kg
　　次重量级：男子100kg女子78kg
　　重量级：男子100kg以上女子78kg以上 阅读全文»

　　散打是20世纪80年代规范起来的集技击术、战术、身体素质、心理品质与对抗为一体的武术竞技运动。它源于传统的武术文化，汲取了现代竞技项目大量的实用精华。通过严格训练，既达到增强体质的目的，又磨炼了人的意志，因此深受大家的欢迎。

　　近几年，随着我国“散打王”挑战赛的开展，散打与拳击、散打与跆拳道、散打与空手道、散打与泰拳等中外搏击对抗赛，以及散打世界杯赛等赛事的成功举办，使这项年轻的体育竞技项目日渐盛行，并在各种体育竞技项目中占据着越来越重要的地位。一些其他体育项目的运动员也开始改行加入到散打运动的行列中，尤其是摔跤运动员改练散打者居多，而且这些摔跤运动员在改练散打后往往能在相对较短的时间内取得优异的成绩，如：北京武警总队散打教练韩志诚，曾多次荣获全国散打冠军、并获香港国际搏击大赛金腰带得主。韩志诚有5年在辽宁省柔道队的训练历史，后改练散打，3个月后参加全国散打比赛即获得冠军。 阅读全文»

　　俗语说「南拳北腿」，南拳指的是南方练武人以拳法为主，就是指 ” 空手道 “，而北腿则是指北方人练武以腿术为主，就是指 ” 跆拳道 ” ， 而柔道技巧则是拳腿两者皆注重，以 ” 摔 ” 为主，融合了柔术、柔和、体术，所以难度高，通常要学了3、4年之后才会有明显的进步。

　　柔道之父嘉纳治五郎曾说：「柔道是将身心力量做最有效应用的途径」。

　　所以柔道除了体力上竞技，也是个人心智谋略运用表现。 阅读全文»

　　柔道是以柔术、柔和、体术为基础的一种徒手格斗的武术。柔术的歷史悠久，在「古事记」的「比力气」与「日本书记」中均记载了野见宿弥以「角力」杀了当麻蹴速的故事，显示柔道与相扑的事实。
柔道是一门相当讲
求礼仪的运动
　　柔术的流派形成的起源，使用的技术虽然都属於冒生命危险的格斗，但仍有不同的说法，其一为平安时代受奖励的在宫中举行的节会相扑，逐渐形成具有娱乐性的竞技比赛，进而由江户时代的劝进香扑发展为近代相扑。其二是自平安朝末期至源平战国时代，各国短兵相接的战事频繁武士上战场杀敌势必有必备的技术与体力，於是在平时便展开实战性格斗的研究与练习，进而形成有体系的组织，以及柔道流派形成。 阅读全文»