陈英东
徒手技击术，是来自古代用兵法为指导的兵技之一。在作战中有着它的实用价值。认识技击术，须先认识人的本能。人的本能有强弱之分，在争斗中自然就有胜负之分，但受过技击训练与不受过训练的却能改变本能的差异程序，以最大限度地发挥人的思维能力和体能潜力，充分体现了争斗中的技术力量，从而征服对手，战而胜之。
徒手技击术，依附于古战争的事实，为它提供了生与死的较量场合，也为技击的进步及对它的实用价值进行了全面的衡量与检验。它所形成的技术层次是离不开人的本能基础的，但经过训练完全可以掌握和提高。
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大家都对一人对多人训练感兴趣吧，令所有人向往的神秘内容．可惜一人对多人的训练方法刊登的太少了，大家没有什么参考的训练依据，所以武术爱好者没有多少人进行过一人对多人的训练．本人特意从自由道中常规徒手群战训练方法中，挑选一些适应群战爱好者自学的训练方法，总结一下发表出来，供群战爱好者们参考一下，希望能从中给你带来一些启发．
学前需知：
1、学习下面的内容必须有坚实的一对一的相当好的技术基础和良好的身体素质．
２、要有对付多人的本质，就是实力强．平时要多加强力量、耐力等素质的锻炼，否则一对多就是天方夜谈．
３、一对多人打斗，必须具有强烈的拼杀斗志，与强敌对阵，气势是相当的重要的． 阅读全文»
《拳击与格斗》
对付坏人决不能手软！这是很多人经历了痛苦的现实后得出的结论。尤其是单身的妇女和儿童，在遭遇坏人时可以“智取”而胜之。
“智取”是“寻找一种用欺骗的方法去战胜对方”。比如示弱后用膝撞、肘击、头撞等类似动作。而妇女和儿童的很多先天不足是犯罪分子猖狂的原因，比如他们力量较小，速度慢而且胆子小，不敢同对方纠缠。现在给大家介绍国外的对付坏人的自卫功夫，我们都可以用，这就是所谓的“齿道”。
顾名思义，“齿道”就是用自己的牙齿攻击别人，保护自己的人身和财产安全的手段，说白了，就一个字：咬！ 阅读全文»
邵发明
“鹰扑”是江湖打斗中的狠招儿，是利用人的整体冲击力，对歹徒进行毁灭性的冲击，以取得最佳的摧毁效果。这种跃身扑击技术，技法固然简单，不经训练也可一用，效果也是非常的好！
“鹰扑”动作以俯身扑击为主，旨在摧敌上盘，扑击歹徒头、颈，使其倒地后脑与地面相互撞击产生间接杀伤效果。
下面，我们介绍这一路拳法的实战应用及其训练法。
鹰扑意在空袭，多用于远距离冲击和从高处向下扑击，所以鹰扑的速度一定要快，犹如平地惊雷，又似闪电下击，击敌不备，出奇制胜。 阅读全文»
拳学是人与人搏斗的专门学问,轨迹拳学这样认为。
搏斗笼统而言之，有单打（一人对一人），一人对多人、多人对一人，多人对多人等多种形式。混战即指多人对多人的搏斗。
搏击竞赛是体现个人实力的手段，切磋交流是验证心得和修证拳学的方式。混战，则多是实战搏杀的产物！所谓实战，即指不受武术规则、武术道德限制的真正的打斗！
单打与混战是有很大区别的。单打的目标是单一的，你只需盯着眼前的目标即行；混战的目标是多个的而且时刻在变化着，因而混战中必须“眼观六路，耳听八方”，要注意打斗的整个局面。 阅读全文»
逢拿必打是我国民间技击家在长期的实战搏击中总结出来的一条技击法则。它指出，一旦被敌抓或拿住我身体某一部位时，我可用打法击敌要害直接解脱。这样，既打击了对方，也解脱了自己。
当你被敌抓、抱后想解脱时，必须了解敌的身体姿势、平衡情况和力量大小的变化，只有这样才能更准确地运用“逢拿必打”这条法则。同时，还应尽量借助对方的力量，推开其抓、抱的手，或使用旨在使其失去控制的动作。此外，还要适时扭敌手，并通过转体，以获得“打”的时机及“打”的力量。
下面，列举十八种方法对“逢拿必打”做一介绍。
一、插目踢裆
敌由前用左手抓住我右腕（图1）；我速以左掌向前上方插敌双眼，同时右腕翻转用力抽回右手（图2）；乘敌后仰之时，我重心移于右腿，以左脚弹踢敌裆部（图3）。 阅读全文»
胡 勇
首先我们必须明确在街头巷战和生死打斗时的真正理念，因为一个人的实战观念认识不同，那么在实际打斗中所采取的手段和攻击效果就不一样。
当今有许多武术爱好者喜欢模仿电影里的一些武打动作，其实这些花巧动作在实际打斗中无法用得上。因为在街头巷战和生死打斗中，所处的环境不是我们想象的那么美好，一旦遇上失去理智、没有人性的歹徒，他们往往是杀人不眨眼的，当真正的打斗进行到白热阶段时，不择手段至关重要，动作简练十分关键。到那时绝不可以以追求戏剧效果为目的而施展一种技术动作，那看上去漂亮的动作其实一钱不值，甚至会要了你的命。对付穷凶极恶的歹徒，不必讲什么仁义道德，只要能将歹徒击败，所采取的手段不管是如何阴毒、残酷、凶狠，都可以用其极端。要想攻击歹徒时，就要尽可能快速采取行动，特别是对付多个歹徒时，更是如此。在先发制人的反击中，时间的耽搁，战机的错过，只会给自己带来杀身之祸，而最后的结果，就不免以自己的惨败而告终。
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武 兵
双方对战，对手突进身发左摆拳贯打我头部，我急速侧进右步，下潜身闪避来拳，随之出左勾踢腿猛踢对手前支撑腿，同时双手向下拍击其后背，令其倒地(图１、２)。
要点：潜身及时，勾踢、双拍掌同动一致，快速有力，意气力相合。
双方对战，对手突发左直拳攻打我面部，我急速用左手弧形刁抓来拳腕部，同时身体左转出右勾踢腿猛踢对手前支撑腿，并发右砍掌向下狠击其脖颈，令其倒地(图３)。
要点：勾踢、砍掌协调一致，抓腕准确有力，意气力相合。
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周志俊 王飞军
擒拿是四大击法之一，是配合踢打摔等各种不同技术组合而体现出来的。由于公安工作的性质所决定，民警在各项业务训练当中以反擒拿这一环节最为薄弱，不少武警和办案民警在实施缉捕过程中，碰到武术院校毕业后流向社会的无业游民或是“黑保镖”，无法施展平日所学的技能，常常为人所制。面对此种状况，公安干警应努力掌握擒拿和反擒拿技术，对基本动作反复练习，认真领悟动作要领，使动作连贯运用自如。笔者拟就十种反擒拿技法分列如下：
一、腕部解脱与反拿
此节应着重抓腕反缠和反抓扛肘两项训练。 阅读全文»
邵发明
一、将爆发力提高70%以上的练习法（隔日练习）：
激烈的打斗需要强健的身体，强健的身体则是产生强大爆发力的源泉。为了给对 手造成更大的痛苦，我们有必要成倍地增长我们的攻击力度。
在练习方法上，高质量、高强度的少次多组重复练习是提高爆发力的极佳途径。
下面举实例加以说明：
1、拳头俯卧撑：
通常的俯卧撑是将两手掌按在地上进行的。 阅读全文»
