金枪鸳鸯指又名铁指功，专练二指点戳穿透之劲，是点穴行家必修之功夫。

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下面训练一下九步功法，九个步骤，这九步功法主要特点是在于保健，增强体质，另外主要在于调节治疗一些病症。不仅自己可以给自己治病，也可以给父母亲呀、家里亲人啦、或者其他的人治病，甚至从小就开始练，或者其他人练也是一样的，有可能延长一定的寿命时间。同时有可能出一些特殊的功能，特别是小朋友练，练到一定时候，就容易出现一些气功的功能态或者说功能表现，下面就准备具体训练。

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虎啸金钟罩底门适合青年男子练习，金钟罩是靠大口张嘴吃气入体内来完成其特定的练功程度、要求（规定）。须知，大凡人体以大口吞进外界自然气体，则有鼓荡自身筋、骨、皮并穿入与渗透五脏六腑的效应，并由此产生强大的能量且任凭外界暴力击打而不伤。

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