大致自元明代以来，我国古典武艺体系形成了“大枪独尊”的传统，枪被尊为“长兵之祖”，吴殳在《手臂录》第一卷《枪王说》第一句开宗明义即说“语云： ‘枪为诸艺之王’以诸器遇枪立败也。”程宗猷在《耕余剩技·长枪法选》说：“世人尊枪为艺中之王，盖亦以长技无逾于此。”枪法是一切武艺的至高点。大凡一位高品位的武艺家，总要在枪法上有些讲究，下场演练要拿大枪，不是花枪，这成了一个约定俗成的规矩，一个显示学养、资历和身份的标志。对中国武术而言，这个传统的形成有着很深的文化背景，代表了武人特有的人文精神，大枪的神勇全靠修炼功力做底。不然就是一根死木头，一无是处。
　　
　　1　基本耐力功力训练　　
　　练习大枪主要依赖人体臂膀、腰膀和手掌、指抓力以及下盘腿部根基的稳固力。 阅读全文»

　　剑是古代最常用的两边有刃、前端有尖的短兵器。练武术者最喜欢它，不少人练剑出神入化，世人称为侠客、剑客。剑的质料、作用、风格不同，因此分出了不少剑派，如：雌雄剑、日月剑、盘龙剑、龙凤剑、赵王古剑、秦王鱼肠名剑、腰带剑、不锈钢剑、武当剑、少林剑、太极剑等。
　　太极剑是以太极独特风格而取名，其理与太极拳同出一源。陈式太极单剑共有五十式，其套路布局合理，结构衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化、云等剑法组成套路。配合剑指手法，以腰为主宰，划圆缠丝，沾粘连随，腾闪折空，以身运剑，屈伸往来，潇洒自如；虚笼诈诱，变化莫测，刚劲有力。正如剑论所讲的：“练剑如游龙”的境界。达到此境界需研修太极剑的特点。
　　
　　一、剑的结构特点
　　剑的结构特点：两刃带尖。它由六部分组成：剑尖、剑背、剑刃、护手、剑柄、剑首。根据剑的自身特点，决定了它的多种技击用法，握剑后才能确定剑背和剑刃。一般技击常用剑刃和剑尖，用剑背进击的较少。 阅读全文»

　　刀是什么样的刀？金丝大环刀。剑是什么样的剑？闭月羞花剑。这是一部恶俗武侠剧中的歌颂，现实之中的刀剑并没有如此风花雪月，不过武林中自古就有许多奇门兵器，总数有百种之多这倒是事实。但是如今许多兵器已经失传，江湖人常习的莫过于刀、剑、枪、棍、鞭、钩、三节棍等。关于此间的玄妙和传说，还是让我们继续去虚幻和现实的江湖中来个“双重体验”吧。

　　【刀】

　　武器传奇：《三国演义》中的关羽是最擅用大刀的名将，青龙偃月刀，实重82斤。金庸笔下的胡一刀，人刀合一，用卓越的刀法和人格力量感动了金面佛苗人凤；而屠龙宝刀，天下至尊，惹来江湖风雨不断。

　　武器真相：乾隆年间，安徽张兴德，人称“双刀张”，当时山中多狼，为害行旅，张兴德三日内连杀九狼，传为佳话。 阅读全文»

中段长伸间架
双手持把，两手长伸，肘部微屈，双手高度在胸前，左手持把尾端，使把底部对准自己胸部中央，右手握把上方，使短兵杆身与自身中线在一个平面上，杆尖直指对方眉间，两脚前后站立，后脚尖与前脚中部在一个水平线上，两脚平行，距离约一个脚掌宽度，脚步不平行是一个很常见的错误，重心放在前脚，后脚跟略离地。后脚掌有蹬地的劲，前脚有随时向前踏出之意。单手持把间架与双手持把相同，只是左手护在持把手侧。

中段收手间架
双手持把，两手自然下垂，肘部微屈，双手高度在腹前，左手持把尾端，使把底部对准自己腹部中央，把底距腹部约半尺到一尺左右距离，右手握把上方，使短兵杆身与自身中线在一个平面上，杆尖直指对方眉间，脚的站法与中段长伸间架相同。 阅读全文»

　　中国古代战争中使用的冷兵器长兵器较为重要的有枪（矛、铍）、戈、戟、长柄大刀等；短兵器主要就是刀、剑等。
　　在中国的青铜时代，军队装备最普遍的作战兵器就是戈，当时是每一个战士都要装备的，由于这个兵器是最普通的必备兵器，以至于目前我们文字里边凡是和战争有关的字都缺不了“戈”字。戈的整个形状就跟现在的镰刀有点像，垂直地装上把，这种兵器的特点是勾杀，这个兵器的形状从夏到商，一直到周，在漫长的青铜时代不断地改进，是中国古代典型的兵器，一直延续到青铜时代结束。
　　商朝的步兵单位采十进位制，称“什”（战车甲士则以三人为一单位），此制延续至周初，之后以五人为一基本的编制单位，称“伍”，每五个“伍”（即二十五人）形成一个方阵，称“两”，“两”即是最基本的战术编组，在每一伍中，成员彼此熟悉，平时一起下田劳动，战时互相呼应支持，这是生死与共的紧密关系，也形成了军队牢不可破的基础。伍并不单凭个人的技艺或体能，它是一个组织化的武装力量，个人发挥手中兵器的最大效能，而达到最高的整体战力； 阅读全文»

五毒梅花针又名云梦五毒梅花针。传说由四川峨嵋山余者道长独创，是生死关头的防身暗器，可连续伤人。如遇成群歹徒，发此暗器，中者立即昏倒，须两小时后方可行走。此技乃防身秘技。

1、梅花针的制作：针的大小、长短根据需要自制，在根部相连，待打出针后，击中人身，五枚针刺在五点，形如五瓣梅花。
2、梅花针练习方法：梅花针是用指法将针甩出，持针的方法是食指与中指相并，把针夹在二指中间，拇指压住针。出针手法有正出、反出。反出时，手心朝下，为阴手，正出针时，手心朝上，为阳手。出针劲力讲究用小臂甩腕，不甩大臂，腕不松软。先在靶上贴大目标、短距离练习，日久可将目标缩小，距离渐远练习。
3、药物配方；麻醉乙醚50克，95度酒精200克，红花油50克，川乌15克，草乌15克，天盘草15克，拉沙15克，石灰适量。 阅读全文»

枪为百兵之主，在枪术形成发展史中，明末清初是其昌盛时期。这一历史阶段是从明嘉靖三十六年(1557年)一代名将俞大猷的绝世之作，被誉为武术经典的《剑经》正式刊行，至清康熙十七年(1678年)著名武术家吴殳所著的被后世誉为枪法大成的《手臂录》问世的120年间。这一历史阶段是冷兵器统治中国古代战争的最高峰，同时也是军旅武艺与民间武艺自然结合，互补互济共同发展的历史时期。正是在这种特殊的历史条件下产生出以俞大猷、戚继光、唐荆川、洪转、程冲斗、石电、吴殳等为代表的一大批武术技击家和枪术家。他们独辟蹊径的武功技艺和大量武术名著，奠定了中国武术科学的技术体系与理论体系的良好基础，极大地丰富和发展了武术文化的内涵。
枪术在这一时期的发展尤为突出，享誉武林的四大名枪：杨家枪、少林枪、峨嵋枪、吴家枪就是在这一时期产生和确立的。现仅就个人的多年考证与研究概述如下。 阅读全文»

序言

　　悠悠五千年华夏，兵家文化博大而精深，岂料到了如今，竟然还敌不过欧洲中世纪、日本战国之类雕虫小技脍炙网民，真乃奇耻大辱也！本文撰写的目的，就是要通过纵谈的形式，展现华夏先进的军事文化，用铁的事实证明华夏兵家的伟大！
　　说起来容易，但做起来却绝非易事。由于我国史学者的失职，可以寻找到的相关资料大多是古籍只言片语的照搬、五花八门兵器的罗列、或者考古文物的介绍，以如此凌乱的咨料，想撰写高质量的纵谈实在是颇费思量的事情。为此，笔者不但要查阅大量相关资料，甚至还要从许多不相关的资料中搜集有用信息，经过分析、归纳、到撰写成文，断断续续历时近2个月，着实大费了一番周章。
　　欣慰的是，功夫不负有心人，纵谈终于是完成了。 阅读全文»

在本文中，笔者将试以李小龙‘以无法为有法“的武学思想为指导，对二节棍技法做系统的原则性的综述，力求为广大二节棍练习者提供参考，以便大家能肖人核心．掌握技法，并形成独特的风格。

一、人体周围区域划分：身体成一个“大”字站立，周围区域可划分为五块，即左上区（身体左侧，手臂以上的区域）、右上区（身体右侧,手臂以上的区城）、左下区（身休左侧，手臂以下的区城）、右下区〔身体右侧，手臂以下的区域）、正下区〔两腿之间的区域):

二、二节棍的握法：可分为正握（拇指在靠近铁链的一侧〕和反握（拇指在靠近棍端的一侧）。

三、二节棍的攻击路线：二节棍的攻击路线大致有九条．即正劈（由上向下劈击） 阅读全文»

一、甩棍概述
1、甩棍的种类
国内外甩棍品牌众多，总体来说，国内能见到的甩棍，根据结构上的差别大致可以分为四种。
钢卡式：被绝大多数甩棍采用。甩棍展开时依靠节与节重合部位之间的摩擦力锁定，因此重合部分接合要良好，以确保甩棍在戳刺物体或受到震动时不会轻易解锁。在甩棍的尾部，尾帽和手柄之间有一个钢卡，由一个圆形底托和两个簧片组成。在收缩状态下，钢卡的两个簧片会撑在最细一节的内壁，使棍节不会自己滑出。钢卡式的优点在于：一，可以通过调整钢卡簧片外张的角度来改变甩棍甩出时的阻力；二，钢卡可以很方便的更换。
磁吸式：与钢卡式的区别是把后边的钢卡换成了磁铁，磁吸式甩棍有两个缺点：一，尾帽占据了相当大的长度，与钢卡式相比，收缩长度相同的情况下，磁吸式的伸展长度要短了一截，也就是说，磁吸式甩棍的无效长度较大；二，磁吸式甩棍所用的磁铁磁性较强，会对手机、手表、磁卡等物品产生不利影响。 阅读全文»