我国的武术兵器种类繁杂、难以计数，形制多样、异彩纷呈，造型奇特、优美巧妙，名称典雅、动听有趣，有的粗犷豪放，有的小巧玲珑，与中国数千年的传统文化有着密不可分的联系，表现了丰厚的民族文化内涵。大致归纳如下。
　　１．来自神话传说中的人物故事：如孙悟空的金箍棒、哪吒的风火轮、猪八戒的九齿钉钯、二郎神的三尖两刃刀，还有吕祖金锥、观音梳等。
　　２．取样民间吉祥物龙凤的形象而寄托人们美好的愿望：如龙枪、凤枪、龙头杖、龙凤双剑、龙凤双笔、凤翅铲、麒麟鞭、麟角刀等。 阅读全文»

一、长兵械
１．朴刀 ２．象鼻刀 ３．双手带
４．春秋大刀 ５．长杆尖大刀 ６．青龙偃月刀
７．龙头状元刀 ８．三尖两刃刀 ９．乾坤日月刀
１０．枪 １１．龙枪 １２．凤枪
１３．拐枪 １４．抓枪 １５．线枪
１６．锥枪 １７．棰枪 １８．铁枪
１９．旗枪 ２０．梭枪 ２１．花枪
２２．拐刃枪 ２３．拐突枪 ２４．短刃枪 阅读全文»

于承惠、于海（著名功夫影星）
２００４年４月１２～１３日，著名武打影星于承惠、于海在山东师范大学与武术研究生座谈交流，畅谈武术。从武术到美学，从武术技术到武德修养。于承惠先生说，他对武术的体悟是：“武术是一种生活方式，修身、齐家、治国、平天下。”从人类最初的生存斗争、防身自卫、保家卫国到健身娱乐可以看出，武术渗透于人类的生存发展、生产生活之中。习武先习德，因为武术有很强的技击实用性，所以每位德高望重的“师”在收徒授徒时，都重视对“徒”品德的考察与培养。门规戒律强调行侠仗义、除暴安良，反对争强好胜、恃强凌弱，体现着修身养性的特点。于承惠说，师傅授徒是“得人、得时、得传”，既符合收徒标准，又时机适合，就得传，传错了人不行，得人得时而不传便是保守，可能会使一些武术失传。 阅读全文»

一、《六面整体浑圆力》
整体劲力的形成原理，速成模式，实质剖析，练功决窍，训练步骤，练功进度，达标
体现及检验方法，易犯错误 及纠正方法等，内容翔实，彩照传真。
1、练功方法：武林密传桩功三套，桩法要领与世俗所传绝不相同，运动量也较大，每日只须2次，每次十分钟即可，上功神速，一至二周内（5一周日）即可将周身大筋全部挑起，自身具备浑圆状态（反弹所有来力，并能初步发出整体力），当然欲功力深厚尚需进一步苦练。3－4 月的时间，可超越传统桩法三年以上强化训练的功力。
2、辅助功：南少林秘传“金刚铁板桥秘功”及“功架大形起伏”。数年来教功实践证明：增加辅助功的训练可使学者成功时间缩短一倍左右，诚为修炼整体功力不可多得之妙法。重新建立一种在关节螺旋运动中的整体骨架运动，从而形成“用骨头打人”的强劲重效爆发功能！ 阅读全文»

丁福保编纂

编者按：
从本期开始，连载丁福保先生编纂的《静坐法精义》。丁先生系近代著名学者、气功养生家、医学家和编辑出版家，江苏无锡人，生于1874年，卒于1952年。他长期坚持静坐修炼，探索气功理论，所撰《静坐法精义》一书，是有关静坐练功法的重要著作，对练功实践有较大指导意义。丁先生认为”静坐确有口诀，若获真诀，即有事半功倍之益也”，他熔释、道、儒诸兼家练功文献于一炉，遍考群籍，详证博引，”择静坐诀中之最简者，著之于篇”。指出”未学静坐之前，宜讲修身之学，此静坐法之基础也”，强调练功者做人修德的重要性。我们特请著名气功学者方春阳先生对本书进行了点校。由于时代的局限，书中也有一些唯心神秘的说法，与静坐练功关系不大的部分已被适当删节，期望读者以辩证唯物主义的观点批判地阅读。
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汜水苌乃周著

卷一

论正气
志一撼动正气，气至动志，磨砺持志，善养浩然之气，刚大充塞天地，人之赋性禀受，辗转悟寐思维，其大无外，其小无内，费而隐兮隐而费。

勇气根源
天地正气集吾中，盛大流行遍体充，孟氏所谓浩然者，更有何气比其能。
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熟悉人体穴位对练武防身，学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自保是一门必修知识。

头颈部
1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。
2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。
3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。
4、听宫：在耳屏的前方、下頜关节后方的凹陷处。
5、鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。
6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。 阅读全文»

俗语有道：“明枪易躲，暗箭难防”。暗器的种类很多，但由于受中国传统思想和武德的影响，多数武术家都讲究依靠功夫取胜，反对背后暗算他人，故暗器练法至今流传不广，濒临失传的境地。

镖

镖,主要靠掷射伤人，一般由铁、铜等金属制造，长短轻重不一，宜近距离使用。但也有强者能接对方来镖并还击对方的，称为“接镖还镖。”武林中属暗器的镖主要有带衣镖、袖镖、简镖、钱镖等。 带衣镖：镖长约3寸左右，呈锐三角形，圆锥形、三刃形等状，也有刃上带勾的，镖尾系红绿绸，作平衡与固定方向用。带衣镖一般重3－4两左右，藏于口袋内或腰间，出手时，手下压着发镖的叫“阳手镖”，反之称“阴手镖”，回手同肘下向后打出的叫“回手镖”，具有偷袭的作用。
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