拳术是手足上的功夫，它需要刻苦勤练才能成功，但它不能仅仅只是身体上的苦习，在精神思想上也一样需要苦练。要用四肢百骸去练，更要用“心”去练习，如若只练不想，只打不悟，你终难进入上乘境界，最多不过中下之材。但如果你只练而不反省，不时时审视自身，反省所练，以至于身犯拳病而不知，那样你就算是苦苦练习，刻苦于拳功，也不过仍是一门外汉而已。为了能使广大的武术爱好者少走些弯路，早一些步入正轨，登上更高境界，今特列举出几例比较典型常见的拳病，并将其改正的方法写出来，以奉献给朋友们。好，闲言少叙，步入正题。
有关权威部门认为咱这武术杂志常用“明师”一词，用得差了意（或义），并颐指气使地说：应为“名师”才对。笔者甚不以为然。窃意，无论是文武两道，还是百行百业，皆有明师或名师耳。二者的不同，在于明师乃“明白之师”也；而名师，却常有徒具其名者。在文者，满口“之乎者也”，不明其所云为何物，貌似深奥，实则夸夸其谈，使人如坠五里雾中；而演武者，其名头虽可吓死人，可教出的把式，徒具其形，仅花梢好看，实难派上用场，一旦遇有意外，反而让一些三脚猫的市井无赖打得满地找牙。这样的武术名师真可说是误人子弟，坑人不浅！
如果说一个人到头来无儿无女，无非是没有后代接续香火而已，世上不见得少了张王李赵。即或圣人云：“不孝有三，无后为大”，也不过是孔老夫子在缺医少药人口死亡率极高的落后愚昧时代，为延续人类而敲响的“警钟”罢了。时至今日，现代人谁还信奉孔老二的这一警示，则实属愚昧。
“我曾经开玩笑地对弟子们说，‘联合国人类文化遗产，有形的，保护的是文物;而无形的非物之类的，则保护的是人。你们好好练功，申报成功后，就都是人类的宝贝了。”少林寺永信法师对记者说。
和中国功夫注重表演性不同，国际功夫更重视在实战中的实用性。这一特点使国外的功夫可以主动吸取他人乃至对手的长处，从而进行创新和改进。正因为这样，尽管国际功夫界“流派”之间的界限越来越模糊，但搏击水平越来越高却是不争的事实。
