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	<title>武林志 &#187; 自然门</title>
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	<description>传承武艺精髓,弘扬中华武术</description>
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		<title>自然门换气法</title>
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		<pubDate>Thu, 04 May 2006 13:19:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
				<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[　　在传统武术的功法中，有许多即简单又有实效的训练方法，换气法就是其中的一种。所谓换气法就是“吐故纳新”的呼吸方法，被各派功家普遍运用，只是习练的方式方法各自不同。这里介绍的是福州市自然门武术馆训练时常用的练习方法。本功法不仅可供武术或气功爱好者习练，对其它体育运动也大有裨益。现在一些处在污浊空气中工作的工人，如在每天的工作之余，在空气清新的环境中做几下换气法，不但有助于排除体内吸人的污浊之气，而且会增强肺活量，很好地锻炼了身体。 　 

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/1715" title="自然门换气法">阅读全文——共918字</a></span>]]></description>
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		<title>自然门单操手——白鹤亮翅</title>
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		<pubDate>Tue, 02 May 2006 05:12:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
				<category><![CDATA[其他功夫]]></category>
		<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[　　杜飞虎　秦　进

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/other-chinese-martial-arts/1623" title="自然门单操手——白鹤亮翅">阅读全文——共1034字</a></span>]]></description>
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		<title>刘百川传技击八捶演练法</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Apr 2006 02:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
				<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[　　八捶打法为万籁声老师传下的罗汉神打中的部分打法，称为“外八捶”。该打法源自少林罗汉门，由“江南第一腿”刘百川前辈传给万籁声老师。万籁声老师对罗汉门的打法评价是“正宗罗汉拳之神打，其来如泰山压顶，去如风扫落叶，拳腿都到，连冲带撞，可谓绝响”。但万老仍觉其缺少自然门的“圆滑”风格，因此在传授八捶时，融人自然门身法，使其刚柔圆活，技法更为精深。

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/1522" title="刘百川传技击八捶演练法">阅读全文——共1303字</a></span>]]></description>
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		<title>自然门技击法－－插打法</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Apr 2006 01:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
				<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[插打法是万籁声嫡传自然门中的一个较为实用也较为常用的技击手法.这是一种带闪带拍最后再打的一个技击性很强的手法.

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/1518" title="自然门技击法－－插打法">阅读全文——共717字</a></span>]]></description>
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		<title>自然门硬气功</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2006 12:07:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
				<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[自然门气功为南北大侠杜心五所创。它主以无中生有，不讲着，不着相,以气为归，不失自然之本旨，自成一体，被誉为当今武林界奇技；但现在介绍自然门武功的著作少之又少，使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门，为发扬自然门武功，特将自然门气功初级功法奉献出来，愿抛砖引玉，为自然门武功的传播尽一份力。

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/784" title="自然门硬气功">阅读全文——共1568字</a></span>]]></description>
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		<title>自然门绝传“神打”技法：鸦雀步与内圈手</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2006 07:56:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
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		<description><![CDATA[　　自然门武功是一种由博而约而精的上乘内家功夫，是技击格斗中的精华。自然神打更具有独特的形式与独有的训练程序。但整个内容与训练程序并不多。因为它的本源就在于制敌，所以它的整个训练都是为技击服务的，平时训练只操功夫，不问打法，自悟自明，水到渠成。

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/777" title="自然门绝传“神打”技法：鸦雀步与内圈手">阅读全文——共1690字</a></span>]]></description>
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		<title>铁豹自然门铁豹护体功</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2006 07:33:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
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		<description><![CDATA[铁豹护体功为自卫功夫。功成后，在不必运气的情况下，周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛。

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/776" title="铁豹自然门铁豹护体功">阅读全文——共2616字</a></span>]]></description>
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		<title>铁豹自然门追魂夺命脚</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2006 07:27:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[文／杨大目

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/775" title="铁豹自然门追魂夺命脚">阅读全文——共1050字</a></span>]]></description>
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		<title>自然门大力神功</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2006 07:25:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>管理员</dc:creator>
				<category><![CDATA[自然门]]></category>

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		<description><![CDATA[　　自然门气功为南北大侠杜心五所创。它主以无中生有、不讲着、不着相，以气为归，不失自然之本旨，自成一体，被誉为当今武林界奇技。但现在介绍自然门武功的著作少之又少，使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门，为发扬自然门武功，特将自然门气功初级功法奉献出来，抛砖引玉，为自然门武功的传播尽一份力。

<span class="readmore"><a href="http://www.wulinzhi.com/chinese-traditional-martial-arts/ziran-men/774" title="自然门大力神功">阅读全文——共1646字</a></span>]]></description>
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