心意六合拳中专意单把，是心意六合拳中迎面三把中的正三把之一。是心意六合拳的当门炮之一，也是生活实践中常练常用的把手。专意单把小巧玲珑，扑战迅速，动作圆活，上下呼应，前后相顾，虚实分明，刚柔相济，起能阴阳顿挫，落能奇正相生，打能阴阳相合，收能连环纵横，是心意六合拳中一把重拳。一般初学心意六合拳者，大都首当学到它。如果由一个懂劲而知法的性情奔放的运动员来表演，就能体现出专意单把的伸屈、起伏、疾徐、刚柔、虚实、吞吐和开合，也能体现出快慢相问的格局，动中有静、静中有动的意味，能使人感到一种激昂的气氛，一种神韵的气势，也能感受到力的所在。一种振奋的气氛，同时也会感到气势的雄伟，让人们在快慢、动静、起伏转折中去感受节奏的明快、气韵的生动，能给人一种强烈的美感。因此，历代武术家对它研究甚深。清末武举人袁长清，字长山，号袁二先生的挂图上写着： ... (阅读全文)
形意拳又称心意六合拳或心意拳、意拳。传说由明末山西人姬际可(字隆凤)所创。粗讲有五行、八式、十二形之说。这种拳法在中国拳法中既豪放且刚强，因形具像，乃以形取意，含难解的哲理和强劲的破坏力。 ... (阅读全文)
轻步站下式，上前步(半步或一步)抬前手引手，手抬至脸部，臂伸有含存，掌以虎口向上或掌心向内为宜．脚步落即转身向后，左手随身向右后劈挂，同时抬右步，举右掌，向前进步，打出迎面单把。 ... (阅读全文)
人之生命在气血，拳之灵魂在劲捷。劲力越丰富，拳法越有生命力，劲力越艺术，生命力就越强盛。太极拳以劲力上的缠连绵柔，潇洒飘逸而风靡全球，少林拳以劲刚势猛，气势磅礴，风行大江南北，心意拳则以富含科学意蕴，由内催外劲达四梢而享誉华夏。故曰劲力衍变是心意拳实战之魂。 ... (阅读全文)
近年来研究戴家心意拳传承的文章（包括笔者在内）忽略了一个重要的问题：既然戴文传给戴良栋，再传给戴魁，戴魁又传高升祯和陈明洁等人的拳法和流传于山西、河北等地的心意六合拳及形意拳有一定的区别，那么这种差异在归实的传承上是由于什么原因造成呢？很多拳家和学者都认定戴隆邦传戴文良和戴文熊是一脉相承，因为父子相传是最具中国传统特色的武学传承方式。但从笔者目前掌握的资料上看，大闾和二闾虽是自幼习武，可他们的授业恩师却并非戴隆邦，而是河南鲁山县南门外的李政先生（又称李珍、李祯）。 ... (阅读全文)
《心意拳谱》上有这样一首歌诀：“夺人千古仗生声，声里威风退万兵；就是痴情天不怕，迅雷一震亦应惊。”这就是心意拳的六艺之一：雷声。 ... (阅读全文)
心意六合拳以“把把不离鹰捉，式式不离虎扑”为其要，又有“步步不离鸡腿”之说，“鸡腿”是心意合拳中主要步型、步法。谱中有“打遍天下老鸡形”之谓，实指“鸡腿”的功用。步法是拳之根本，没有良好扎实的真功夫，没有好的步法，再高明的技法也难以发挥，历代先辈均强调要练好此功，今将其练法写出，供同门前辈及武友指证。 ... (阅读全文)