防守反击

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当初学习拳法的时候，师傅教导我说：“在实战当中，不同的情况下，全法发挥出来的效果也是不同的。但是，可以分开为三个打法；

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右臂前摇：两脚丁八步站立，左脚在前，右脚在后，重心落在后脚掌。舌抵上腭，即念完2之后嘴自然闭合，舌头所在之位即上腭。意想气沉丹田。全身放松。起式：左臂自然下垂，右手握空拳 。右臂在体右侧划立圆。右手运动方向为自右体下由后而上再向下达右体下侧为一圈。书中云每日需抡六六三十六圈。

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据侯成鼐拳谱抄本记载

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摘自中华通臂拳协会

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　　 劈挂拳是通备武学的主体拳种，是形成通备体系和“通备劲”的源头与基础。在内容丰富的通备武学技术体系中，劈挂自来居于首要地位，所以，在向武术爱好者们介绍通备武学的技术体系时，一般首先要讲到劈挂。

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