古老而精深的少林武学，以她独有的神韵魅力展现在当今世界面前，深受世人喜爱。但却有许多人徘徊在少林武学大门之外，难以叩开武学之门。并非他们不肯吃苦，而是因为他们没有学到真传的少林武学。
　　少林内硬十三太保横练功历来就乃轻易不传之功，属少林武术绝学，乃镇寺之功！此功法重视练气（内功），尤重养气，它不但练开砖碎石的功力（外功，横练之法），而且还练瞬息万变的真气，即丹田之气也。它虽名为“横练功”，实乃内外兼修之优秀功法，注重内练精气神，外练筋骨皮！
　　少林武术在实战中的特点是朴实大方，出手明快，进逼沉猛。三十太保横练功在技击中尚有明劲、暗劲伤敌之法。所谓明劲者，即拳之刚劲，即练精化气，易骨之道；所谓暗劲者，拳中之柔韧也，不过柔韧与软不同，因软中无力，柔并非无力，乃练气化神易筋之道。
　　少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化而来，此功的目的为培养内气，强身健体，疗疾养生；内爆功乃从少林硬气功中之优秀内功演化而来，目的为激发自身潜力，强化爆发力，为横练做基础；横练功则为少林七十二艺之精华，目的乃让习者修习成开砖碎石，任人击打无碍的金钢不坏之身。 阅读全文»

文/邱服仪
第一节
预备姿势:
放松直立，头顶正直。日视前方。两脚与肩同宽。脚尖内扣，成内八字，两手叉腰。
动作：
右手掌心向”经胸前向左侧推去，同时吸气，吸气时舌顶上胯，鹏口缓缓进气，倒肘收回向右后击钉。离嗣右”"播潮。握拳击打气门时鼻猛出气，余气随口甲津液祷下丹田，右拳放在右胸部不动，左手掌心向右经胸前向右侧惟去，同时吸气，吸气时舌顶上腾，用口缓缓进气倒肘收回向左后击打，再向左正侧推出，握拳击打气门时鼻猛出气，余气随门中津液吞下丹田，双手下压，全身放松，以上动作做5次后恢复直立姿势。
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文/张翔 　　 　　
拳谱曰： 　　
点穴之法武中精，点抢钻揣其法灵。点者四指牡丹指，抢者四指互并拢。 　　
钻者拳成瓦楞型，揣者平拳箭带风。地利人和选良机，或点或打应风情。 　　

少林武僧在长期研练中探讨和创造了很多点穴方法，其中常用的是：鸦嘴、鹤嘴、鸡嘴、金针指、金剪指、三阴指和瓦楞拳等法，这些技法在点穴制敌应用中，起到了决定性作用。 　　 　　

一、鸦嘴点穴法 　　 　　
1、手型握法： 　　
即手的无名指、中指和小指内屈，食指向内屈成勾，向外突出，拇指向内封压在中指屈眼上，五指紧握，用食指突出的部分点击对方要害部位（图1）。 阅读全文»

少林阴拳功少林七十二艺为少林武功之精华绝技，从古至今辑录少林拳械者不乏其人，而对此类绝技少有整理。本世纪三十年代，少林方丈，别号金罗汉之妙兴大师将之整理并冠名“少林七十二艺（功）”，该类绝技始传出寺，著名燕京武林高手金警钟就曾亲受大师指教。 　　

七十二艺传于民间武林后，个别技艺高超，阅历广泛的人士将之加以发扬，结合流传于道教中之内家行气术，内外交修、软硬齐习，使其技击功能产生质的飞跃。阴拳功即为其中之一种。 　　

阴拳功，又名井拳功，以习者对水井习拳功而得名。习者经长期勤苦习练后，非但一拳击出有数百斤力量，中拳者头破骨折，且可于距敌一丈开外出拳，以内家真气发凌空拳风而及于人体，中拳劲者轻则呕血倒地，重则当场毙命，效验如神。唯习者宜注重武德，万不可轻易出手伤人，须知害人即是害己，切切谨慎！ 阅读全文»

作者：史明
武术中的腿法，是武术踢、打、摔、拿的四大击法之一，是与人交手或散手比赛中不可缺少的重要技法。拳谚云：手是两扇门，全靠腿打人；手打三分脚打七，手脚并用方为真。又云：一寸长，一寸强，十腿九凶。由于腿位于人体的下部，隐蔽性好，而且腿比手长，比手臂力量大，速度快，击打效果好，故历来被拳家所重视，亦是许多成名武术家的拿手绝活。拜读了贵刊第三期中《实战连环腿技击法》一文后颇有感触，觉得应先介绍些基本腿法实用法，使读者能一步一个脚印地打下坚实的基础，再学习连环腿技法不难矣。故笔者撰此文，先介绍最基本腿法使用法以飨读者，但望能给初学者提供点参考，则不负余撰此文之意也。

少林腿法秘要歌诀
腿为少林功之最，气守丹田腿戒备，丹田发气如甩叉 阅读全文»

作者：饶太斌
少林散手实战法，是少林功夫中重要的技击术之一，是集少林拳、少林三十二法以及八招等招法之大成的技击术，其技法有打、砸、推、格、戳、缠、抓、搂、勾、蹬、踢、蹦、扫、挂、防、绊等，灵活多变，攻势猛烈。本文着重介绍其掌法和腿法。

掌法 立山靠
对方若上右步出右直拳击我胸部，我即速转身，上左步，左手同时托架其右肘部，右手屈肘变掌收抱于胸前（图1）。
勿停，左手即以掌中为中心，以对方肘尖为轴，迅速向外拧转推架其臂，左脚同时上半步。左转体，左掌顺已臂下推，击向对方右肋或胸部（图2）。 阅读全文»

膝是近身制敌的利器，实战格斗中，膝法出势隐蔽，攻击线路短、力量大、速度快 ，动作简捷迅猛，高低上下，纵横往来，颇显神威。在国内外各派拳法频繁交流的拳赛中，膝的实用价值，备受青睐。今将少林佛汉拳的实战踢膝技法整理成文，供大家参考。亦希望中国散打能够从传统武术中汲取一些营养，灵活变通，为己所用，不断地丰富散打膝法技艺，逐步提高实战用膝水平，在与各国拳法的交流中，充分发挥中国拳法“远之拳足，近之肘膝，靠之以摔，相机以擒”的技战术特点，以展示中华功夫的风采。

一、佛汉拳用膝攻击的目标
佛汉拳用膝攻击的范围较大，目标较多，在其他技法的配合下，人体的上中下、左中右、高低前后，无所不攻，主要目标有：
头部、后颈、胸部、腹部、肋部、后腰、大腿、小腿、膝、月国窝、脚面、肘、裆等。 阅读全文»

奇正理论自兵学家孙子提出后，被广泛运用于军事战争，其科学性和实用价值在军事领域得到了充分显示和验证，它成了指导作战的重要军事原则。这一兵家智慧引起了世人的极大关注，无不孜孜探求其真谛，无不用它来指导自己的各种实践活动，奇正成了一切谋求制胜之道的人们的一大法宝。古代圣贤深有感触地说：“奇正者，用兵之铃键，制胜之枢机也，临敌应变，循环不穷，穷则败也”。拳家借鉴了这一智慧结晶，亦用它来指导武术技击实践活动。关于奇正的义理和运用，古今圣贤之述备矣，在此，笔者不揣浅陋，通过剖析佛汉拳的几则战例，来谈一谈奇正在佛汉拳技击中的应用，以供同门和广大的实战技击爱好者参考。

一、奇正简论
奇、正是一对具有普遍性和对立统一性，高度概括高度抽象的概念，是中国古代军事朴素辨证思维的主要理论形式之一，是具有伟大现实意义的超然智慧。 阅读全文»

“我曾经开玩笑地对弟子们说，‘联合国人类文化遗产，有形的，保护的是文物;而无形的非物之类的，则保护的是人。你们好好练功，申报成功后，就都是人类的宝贝了。”少林寺永信法师对记者说。

2001年5月18日，联合国教科文组织公布了世界首批“人类口头和非物质遗产代表作”名单，中国昆曲榜上有名。“包含了更多随时代迁延与变革而往往被人类忽略或忘却了的文化记忆。”文化部中国艺术研究院院长王文章说。而作为少林寺第30代住持，今年38岁的永信希望在这份国际名单上加上“少林功夫”的名字。

2月10日雪后初晴，记者随文化部宗教艺术研究中心主任田青赶往少林寺。“‘人类口头与非物质遗产’的申请每两年一次。”田青对记者说，“第一次我们推荐了昆曲，第二次也就是今年，我们推荐的古琴。少林寺所要参加的是第三次，也就是2005年推荐。 阅读全文»

　　少林短打宗法，不但手法多变，而且腿法丰富，极具特色。其腿击法包括四大部分：明手暗腿，连环巧腿，破拳发腿，以腿破腿。少林短打宗法的腿击术主要是以弹、蹬、点、踹、跷、扫、缠、挂等腿法，攻击人体的前后左右，上下中要害部位。上击头部有击昏瘫痪之效；中击胸、腹、腰、肋、裆可使肋骨折断或五脏震荡而致死；下击腿、脚可使下肢失去活动能力或腿断至残。本文所述的破拳发腿六势，就是对方以拳攻击我，我破其拳以腿反击。拳谱云：十腿九凶，正是少林短打宗法腿击术的真实写照。
　　下面笔者详述其中六势技法剖练
　　
　　一、白猿献桃 　　
　　1、在临阵实战中，敌我双方均采取左小开门手迎敌，相互对峙，以目注目（图1）。
　　2、对方采取主动进攻法先发制人，对方左手向我面部一闪，速进右脚一步直逼我中宫；同时借进步之势，以右顺步拳向我胸部心窝处凶猛击来，力达右拳（图2）。 阅读全文»