峨嵋字门太子功
时间: 2006-06-11 - 分类: 峨嵋功夫, 武术气功 - 无评论 本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,用于实战。
一、功法:
本功架子为“一字马”姿势,呼吸用口,吐字为“哼、哈、恨、嘿”四字,吐字要求意注相关部位,此为峨嵋功法一大特点,也是称为子门的缘由。
二、定势站法:
左右脚尖分别朝向左右侧,与肩同宽,两脚连线为一直线,下蹲成[......]
本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,用于实战。
一、功法:
本功架子为“一字马”姿势,呼吸用口,吐字为“哼、哈、恨、嘿”四字,吐字要求意注相关部位,此为峨嵋功法一大特点,也是称为子门的缘由。
二、定势站法:
左右脚尖分别朝向左右侧,与肩同宽,两脚连线为一直线,下蹲成[......]
浑元铁布衫为内家浑元门硬气功绝技之一,此功内外兼修,阴阳并炼,式古古朴,功效神速,如按要领艰苦修习,百日即可见效。功成可练出钢皮铁骨的惊人功夫,全身坚硬如铁有如身着一铁布长衫,拳打无痕,棒击无伤、且有健体养生之功。
浑元一气
两脚开立路比肩宽,双膝微曲,膝盖不超脚尖,手指自然分开,双手置于体前,如抱球状,掌指斜向前,掌[......]
预备式:两脚平行开里与肩同宽,膝部略微弯曲,含胸拔背,头正颈直,下颌微收,沉肩坠肘,两手自然下垂,全身放松.
意念:想象自己是一个晶莹透彻的圆柱状形体,天空中的五彩之气源源不断地从圆柱体的顶部涌入,倾澈而下,直达底部,随后进入地球中心,经过几番冲洗,圆柱体更加晶莹透彻.
第一式:在预备式的基础上,将两手向身[......]
王剑鸣
前言:本门内硬气功,融合武当飞少林、峨媚各大门派精华,外柔内刚,动中有静,气沉丹田,气感强大:以
意领气,内功与外功同练,练气功与练力相结合;练功不受时间场地等方面的限制男女老幼皆可般炼.练者不可强身健体而且可用于近身搏击擒拿摔跤,增长武术功夫。通过运气发功.指掌、按掌、砍掌能使砖石断裂,全身能经受棍棒击打,用[......]
内家拳功,源于道家,道家主张清净,无为,养生,全形。在内功修炼上有二:一是养气,一是练气。养者,涵养培养之意,练者,锻炼运使之意。夫气,以心为体,心以气为用。练气与养气,虽同出一气之源,但有虚实动静及有形无形之区别。气者,即中气也,中气者何?即道家所谓“元阳”,医经(黄帝内经)所谓“元气”,以其居人身脏腑之内,故国(武[......]
硬气功擒拿术是在硬气功和武术的基础上,与硬气功中的呼吸、意念及功法密切结合的一种系统、完善而且高深的近身相搏的技击术。所谓硬气功,是内炼精、气、神,外炼筋、骨、皮的有机结合,通过长期的吸气、吞气、闭气、呼气或崩气、喷气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼后,使体内劲力在意念的指挥下强力集中,并可使这股强大的劲力从[......]
本功法是明清时邓钟山独创,后经浙江雪品法师使该功出神入化、炉火纯青之境。
阮奉天、徐福高承传此功法集少林、武当内功之精华,有出神人化,炉火纯青之境界。
一 怀月抱球式(属木)
面向东南站桩,沉肩垂肘,松腰开胯,呵气。然后将左脚横跨一步,足膝微曲,双掌心相对曲肘,同时均匀地弹动十指,作吞气、咽气、喷气。意守劳宫穴。
二 [......]
内力金刚手功是硬气功的上乘内功功法,也是武术、技击格斗需要练习的专门功夫。此功共分四组,练习时要求每组做16遍,每次要将四组从头至尾做完,每日早晚各练一次。经常练 习此功不仅能收到增长内功功力的良好效果,对提高技击能力有明显的增强,同时也能提高人体的基本素质和抗疾防病的能力。
第一组
鼻吸气(嘴轻闭合,舌抵上腭,用[......]