林朝珍不仅是少有的八卦拳大师，而且也精通太极。他是傅振嵩的谪传弟子。傅振嵩是中国上世纪三十年代很有名气的武术家，他的八卦掌最有名。

阅读全文——共911字

　　演练太极拳要把握好要点，在行功走架中动作协调、圆润，把太极拳的拳势与神韵体现出来，做到神形俱备，神意自然。根据笔者的粗浅体会，练好太极拳除了严格对照拳经拳论之外，还应把握以下几点。

阅读全文——共2331字

　　推手是修炼太极拳大道过程中的一种手段，即行功方法。通过推手练习，当然是在正确的理论指导下，可以使修炼者自己体会到自身的、在运动中的不圆满状态，而逐渐学会并具备自我完善的能力。

阅读全文——共6687字

　　内功为功夫之本。只有真正注重修炼内功的内家拳传习者，功夫才能在日积月累的过程中奋进，并由量变达到质变，即所谓的“变化气质”。各有灵苗各自探，沈阳武术名家傅仁东先生对内功的研究与修炼，完全不靠孤本秘笈和一鳞半爪的道听途说，而是从内外兼修的实践中找突破口，这才显出他发覆传统武术的本领。前人有言：“形而上者谓之道。形而下者谓之器”，我认为傅先生内功说的魅力，可以说就在一个形而上的“道”字上。因为武术在最高层次上是共通的，当一个武术家以自己的方式进入了“道”这个层次，为尚武精神创造出了新的表述，他便是在真正意义上推进了我们的传统武术。

阅读全文——共4451字

　　推手是修炼太极拳大道过程中的一种手段，即行功方法

阅读全文——共6690字

　　五千年的辉煌历史,五千年的灿烂文明,缔造了悠远浩博的中国传统文化,蕴育了博大 精深的中国武术。而中国太极拳作为中华武术中最具代表性的拳种之一,在2007年春节联欢 晚会上以节目《行云流水》的精彩表演,唤醒了人们心中那“古老”的记忆。随后,中国太 极拳又在2008年北京奥运会的开幕式上以独具匠心的艺术形式呈现在人们面前,闪耀着举世 瞩目、璀璨独特的光芒和中国气息。这是值得高兴和欣慰的事,因为我们不再以太极拳的功 能价值观来涵盖太极拳的全部。这也使得我们不得不思考这些问题,如中国太极拳从其发生 之初是否就与中国艺术存在着某种同源性?是否可以从另一个视角去探究中国太极拳的本质 等?抛开曾经一直以养生或技击作为太极拳本质的“怪圈”。从更高、更广的视野下去诠释 它,从文化学和艺术学的角度去把握它。因为中国太极拳的艺术内涵正在被重视,其艺术因 子正在被挖掘。这将有利于我们更深入地认识中国太极拳的本质属性以及核心价值。

阅读全文——共14461字

　　一、古代和近代的太极拳家都认为太极拳必须不用力

阅读全文——共14864字

　　一、明目

阅读全文——共791字

　　太极拳的大架套路习练中有较多的弓步连续进步。“唯内之是求”地追求符合太极拳的理法要领来完成这种动作,从而正确地培养符合太极拳武术特性的条件反射,不仅关系到太极拳武术实战能力的培养,而且能够有更好的健身强体作用。如果传授指导者自己对这种动作没有具体细致的正确要领的概念,或表达不清楚,或跟随学练者“唯外之是鹜”地仅仅凭着观察容易了解的外形动态而马虎、含糊地模仿,就很难正确地完成这种动作,武术与健身目的也就难以达到。然而对于这种动作的介绍不仅少,而且有的叙述含混笼统不清楚,有的语焉不详不完整,还有的故弄玄虚其实自己也是糊里糊涂,因此本文就这一问题谈谈锻炼体会。本文所介绍的完成这一动作的方法,对于初学者不必要求全部做到,但熟练后是应该追求的,而如此初步锻炼时与纯熟后的反应与感觉又是不一样的。

阅读全文——共6729字

　　武术界流传着许多言简意赅、形象生动的拳谚。它是练武、用武实践经验的提炼和总结，具有很高的概括性和说理性。对从事武术活动的人有很强的指导作用。

阅读全文——共1433字